{"product_id":"9788498272628","title":"Manual chino de TaiChi","description":"\u003ch2\u003eManual chino de TaiChi\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual ofrece una guía práctica y accesible para adentrarse en la práctica del Tai Chi, una disciplina milenaria que integra mente, cuerpo y espíritu. A través de movimientos suaves y armoniosos, el lector descubrirá cómo esta gimnasia suave puede mejorar su salud física y mental, fortaleciendo los huesos, relajando los músculos y regulando la respiración. Ideal para todas las edades y condiciones físicas, el libro presenta los fundamentos necesarios para obtener equilibrio, concentración y vitalidad, convirtiéndose en una herramienta valiosa para quienes buscan bienestar integral.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explica de manera didáctica la secuencia de movimientos del Tai Chi, destacando cómo su práctica conecta la mente, el cuerpo y el espíritu en perfecta armonía. Se centra en los beneficios de esta disciplina como una forma de ejercicio suave que, mediante movimientos delicados y relajados, favorece la salud general. La obra detalla cómo el Tai Chi fortalece los huesos, relaja los músculos, ordena el sistema circulatorio y nervioso, y regula la respiración. Además, enfatiza que sus movimientos armoniosos rejuvenecen el cuerpo de manera no agresiva, mejorando la vitalidad y la calidad de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePráctica del Tai Chi como gimnasia suave y meditación en movimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios físicos: fortalecimiento óseo y muscular, mejora de la circulación y la respiración\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión mente-cuerpo-espíritu para el equilibrio integral\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la concentración, flexibilidad, coordinación y memoria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAptitud para todas las edades y niveles de condición física\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual está dirigido a personas de todas las edades y condiciones físicas que deseen iniciarse en el Tai Chi o profundizar en sus fundamentos. Es especialmente recomendado para quienes buscan una actividad física suave pero efectiva para mejorar su salud, así como para aquellos que quieran desarrollar equilibrio, concentración y vitalidad sin recurrir a ejercicios agresivos. También es útil para practicantes de artes marciales orientales interesados en complementar su entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía clara y práctica para aprender los movimientos básicos del Tai Chi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mejorar la salud física mediante ejercicios suaves y no agresivos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas para regular la respiración y armonizar el sistema circulatorio y nervioso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para fomentar la concentración, la flexibilidad y la memoria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque accesible que se adapta a cualquier edad y condición física\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Sin determinar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Dilema\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: ARTES MARCIALES ORIENTALES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: ARTES MARCIALES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 166\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 216 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual destaca por su enfoque práctico y accesible, ideal tanto para principiantes como para quienes desean retomar la práctica del Tai Chi. Su contenido, centrado en los beneficios físicos y mentales, lo convierte en una herramienta útil para mejorar la calidad de vida sin necesidad de experiencia previa. La obra ofrece una introducción sólida a esta disciplina, con un lenguaje claro que facilita la comprensión y aplicación de los movimientos. Es una opción recomendable para quienes buscan bienestar integral a través de una práctica suave y armoniosa.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL DILEMA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53473898660187,"sku":"9788498272628","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849827262.jpg?v=1782833772","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788498272628","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}