{"product_id":"9788498271157","title":"Terapias de reeducación física y postural","description":"\u003ch2\u003eTerapias de reeducación física y postural\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía completa para la reeducación física y postural, combinando biomecánica, estiramientos y ejercicios prácticos. El lector encontrará un método estructurado para abordar dolencias comunes como el dolor de espalda, cervical o lumbar, así como programas específicos para deportes como ciclismo, tenis o natación. El valor principal reside en su enfoque integral, que integra la corrección postural, la respiración y la relajación para promover la salud y prevenir lesiones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro profundiza en la biomecánica de los estiramientos, analizando las cadenas musculares y la distinción entre músculos estáticos y dinámicos. Explica la importancia de la respiración y las compensaciones corporales, y ofrece razones fundamentadas para evitar ciertas posturas de extensión. Presenta dos métodos de estiramiento, activo y pasivo, con recomendaciones detalladas para su práctica. Incluye series de estiramientos específicos para tratar hernias discales, dolor de espalda, arqueamiento lumbar y molestias cervicales y dorsales, además de una sección dedicada a la tercera edad. La obra también aborda la reeducación postural, la auto-osteopatía, la higiene postural, la respiración y la relajación como pilares fundamentales del bienestar físico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBiomecánica de los estiramientos y cadenas musculares\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos de estiramiento activo y pasivo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReeducación postural y corrección de desequilibrios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgramas de estiramientos para lesiones específicas (hernias, dolor lumbar, cervical)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios adaptados a deportes (ciclismo, hípica, tenis, golf, running, fútbol, artes marciales, natación)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHigiene postural y técnicas de respiración y relajación\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a profesionales de la salud, fisioterapeutas, preparadores físicos y entrenadores deportivos que busquen herramientas prácticas para la reeducación postural y la prevención de lesiones. También es de gran utilidad para personas que sufren dolores crónicos de espalda o cuello, deportistas amateur o avanzados que deseen optimizar su rendimiento y prevenir molestias, así como para cualquier persona interesada en mejorar su higiene postural y calidad de vida a través del movimiento consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y fundamentado para aliviar el dolor de espalda, cervical y lumbar mediante estiramientos específicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgramas de ejercicios adaptados a diferentes deportes para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para la auto-osteopatía y la corrección postural, fomentando la autonomía del lector en su cuidado físico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas integradas de respiración y relajación que potencian los beneficios de los estiramientos y la reeducación postural.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Fernandez de Roseñada, Andrés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Dilema\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: HIGIENE, TERAPIAS COMPLEMENTARIAS, CURACION Y SALUD, DEPORTES DE PISTA Y CAMPO, ATLETISMO, GIMNASIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: febrero de 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 318\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 565 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un manual exhaustivo y rigurosamente estructurado que destaca por su enfoque práctico y aplicable. La combinación de teoría biomecánica con ejercicios concretos para dolencias y deportes específicos lo convierte en un recurso valioso tanto para profesionales como para particulares. Es una obra que invita a la acción y proporciona las herramientas necesarias para abordar de manera informada y autónoma la reeducación postural y el bienestar físico.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL DILEMA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53473903640923,"sku":"9788498271157","price":21.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849827115.jpg?v=1782833867","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788498271157","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}