{"product_id":"9788498270426","title":"YOGA.","description":"\u003ch2\u003eYOGA.\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una perspectiva crítica y fundamentada sobre la práctica del yoga físico, alejándose de los enfoques meramente espirituales o comerciales. El lector encontrará un análisis detallado de las posturas, identificando aquellas que pueden resultar ineficaces o incluso perjudiciales desde un punto de vista fisiológico. Con un enfoque práctico y riguroso, el libro se presenta como una guía imprescindible para quienes buscan comprender la biomecánica del cuerpo en la práctica del yoga y optimizar su rendimiento sin riesgos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la cara oculta del yoga físico, desmontando mitos y ofreciendo una visión honesta sobre las posturas que se practican habitualmente. A través de un análisis basado en la fisiología y la biomecánica, el autor examina la utilidad real de cada asana, señalando aquellas que pueden ser contraproducentes para la salud articular y muscular. La obra no solo critica, sino que propone alternativas y correcciones para una práctica más segura y efectiva. Se trata de un manual de referencia para entender los límites del cuerpo y cómo la tradición puede convivir con el conocimiento científico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis fisiológico de las posturas de yoga (asanas).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación de posturas inútiles o antifisiológicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBiomecánica aplicada a la práctica del yoga físico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de lesiones en la práctica del yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCorrección y adaptación de posturas tradicionales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a practicantes avanzados de yoga, instructores y profesionales de la salud (fisioterapeutas, médicos deportivos) que deseen profundizar en los fundamentos mecánicos del cuerpo durante la práctica. También resulta de gran utilidad para aquellos que hayan experimentado molestias o lesiones y busquen una aproximación más segura y fundamentada. No es un libro para principiantes que busquen una guía espiritual o de iniciación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque crítico y científico que permite discernir entre posturas beneficiosas y perjudiciales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para corregir la práctica personal y evitar lesiones comunes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda de la relación entre la anatomía humana y las posturas de yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento para adaptar las secuencias a las limitaciones individuales del cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna base sólida para enseñar yoga con mayor seguridad y eficacia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Andrés Fernández Roseñada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Dilema\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Ocio y deporte - Deportes - Gimnasia de mantenimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e YOGA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2006\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 289\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 29.0 cm x 21.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 1122.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra singular dentro del mercado editorial del yoga, ya que se atreve a cuestionar dogmas establecidos desde una perspectiva científica. Su enfoque crítico y su rigor fisiológico la convierten en una herramienta valiosa para profesionales y practicantes exigentes que buscan ir más allá de la práctica superficial. Aunque su tono puede resultar controvertido para algunos, su utilidad práctica y su honestidad intelectual la posicionan como una lectura necesaria para quien desee entender el yoga físico en toda su complejidad.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL DILEMA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53544584937819,"sku":"9788498270426","price":142.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788498270426.jpg?v=1783527115","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788498270426","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}