{"product_id":"9788498239959","title":"Preparación f¡sica y prevención de lesiones en el tenis","description":"\u003ch2\u003ePreparación física y prevención de lesiones en el tenis\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía completa para deportistas y técnicos sobre la preparación física y la prevención de lesiones en el tenis. El libro aborda la evolución del deporte y las demandas actuales del juego, analizando en profundidad las cualidades físicas clave como la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad. Además, incluye un bloque dedicado a las ayudas ergogénicas permitidas y estrategias fundamentales para evitar lesiones a largo plazo. Un recurso práctico para optimizar el rendimiento y proteger la carrera deportiva del tenista.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se estructura en tres bloques temáticos que ofrecen una visión integral del entrenamiento en tenis. El primer bloque sienta las bases con información sobre la evolución histórica del tenis y los sistemas de entrenamiento, así como las demandas físicas específicas que exige este deporte, esenciales para una correcta planificación. El segundo bloque se centra en el análisis de cada cualidad física aplicada al tenis: se detalla el entrenamiento de fuerza y resistencia, y se proporcionan datos sobre velocidad, flexibilidad y el perfil antropométrico de los jugadores. El tercer y último bloque aborda dos temas cruciales: las ayudas ergogénicas permitidas como alternativa a las sustancias dopantes, y un trabajo exhaustivo sobre la prevención de lesiones, fundamental para evitar problemas que puedan truncar la carrera deportiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEvolución del tenis y sistemas de entrenamiento modernos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDemandas físicas específicas del tenis para una planificación eficaz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento de cualidades físicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfil antropométrico de los jugadores de tenis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyudas ergogénicas permitidas en el deporte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de prevención de lesiones para la carrera deportiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está recomendado para entrenadores, preparadores físicos, técnicos deportivos y tenistas de todos los niveles que deseen profundizar en la preparación física específica del tenis. También es de gran utilidad para estudiantes de ciencias del deporte y profesionales de la salud interesados en la prevención de lesiones en deportes de raqueta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos prácticos para diseñar programas de entrenamiento adaptados a las exigencias del tenis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias concretas para prevenir lesiones comunes y prolongar la vida deportiva del jugador.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación actualizada sobre ayudas ergogénicas legales y su aplicación en el rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis detallado de las cualidades físicas clave para mejorar el rendimiento en la pista.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: MUÑOZ, D.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: WANCEULEN\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: TENIS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: DEPORTES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: febrero de 2011\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 120 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra de referencia para quienes buscan un enfoque riguroso y aplicado de la preparación física en el tenis. Su estructura en bloques facilita la consulta y la aplicación práctica de los contenidos, desde la planificación del entrenamiento hasta la prevención de lesiones. Especialmente valioso por integrar aspectos de rendimiento con la salud del deportista, ofreciendo herramientas para optimizar el juego sin comprometer la integridad física a largo plazo.\u003c\/p\u003e","brand":"WANCEULEN EDITORIAL S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53483524587867,"sku":"9788498239959","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849823995.jpg?v=1782923795","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788498239959","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}