{"product_id":"9788498236552","title":"METODO PILATES, EL","description":"\u003ch2\u003eMETODO PILATES, EL\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía completa y detallada del Método Pilates Original, presentando los treinta y cuatro ejercicios clásicos que conforman esta disciplina. A través de descripciones pormenorizadas, la obra explica la ejecución correcta de cada movimiento y su implicación muscular, permitiendo al lector comprender la esencia del método y aplicarlo con precisión. Es un recurso esencial tanto para quienes se inician en Pilates como para profesionales que buscan profundizar en la técnica original.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en la exposición sistemática de los treinta y cuatro ejercicios que Joseph Pilates concibió como parte de su método original. Para cada ejercicio, se realiza una descripción detallada que incluye la posición inicial, la secuencia de movimientos y la respiración asociada. Además, se analiza la implicación muscular específica de cada ejercicio, indicando qué grupos musculares se activan y cómo se integran en el movimiento global. El libro busca preservar la fidelidad del método original, ofreciendo una herramienta práctica para su estudio y enseñanza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLos treinta y cuatro ejercicios del Método Pilates Original.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDescripción detallada de la ejecución técnica de cada ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis de la implicación muscular y la activación de grupos musculares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios fundamentales del Pilates: control, concentración, centro, precisión, respiración y fluidez.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está recomendado para instructores de Pilates que deseen profundizar en la metodología original, estudiantes de la disciplina que busquen una referencia técnica rigurosa, y practicantes avanzados interesados en comprender la base muscular de los ejercicios. También es útil para profesionales de la salud y el fitness que quieran integrar el Pilates en su práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn conocimiento exhaustivo de los treinta y cuatro ejercicios originales de Pilates.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión de la implicación muscular de cada movimiento para una práctica más consciente y efectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica y detallada para la enseñanza o el estudio autodidacta del método.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreservación de la autenticidad del Método Pilates Original, sin adaptaciones modernas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Sainz de Baranda Andujar; Pilar#Gonzalez Galvez; Noelia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Wanceulen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Gimnasia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Wanceulen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2011\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 86\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 23.5 cm x 17.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 148.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia para quienes buscan un acercamiento riguroso y fiel al Método Pilates Original. Su enfoque descriptivo y el análisis muscular detallado la convierten en una herramienta valiosa para la formación técnica. Aunque su extensión es reducida, la información es precisa y útil para su público objetivo, especialmente instructores y practicantes avanzados que deseen profundizar en la base del método.\u003c\/p\u003e","brand":"WANCEULEN EDITORIAL S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53545701671259,"sku":"9788498236552","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849823655.jpg?v=1783541082","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788498236552","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}