{"product_id":"9788498230390","title":"Bases del acondicionamiento físico","description":"\u003ch2\u003eBases del acondicionamiento físico\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una introducción clara y amena a los fundamentos del acondicionamiento físico. Escrita por José Gómez Mora, la guía explora los principios esenciales para entender y mejorar el rendimiento físico, abordando desde la fisiología del ejercicio hasta la planificación de rutinas. Es un recurso práctico para quienes desean iniciarse o profundizar en el entrenamiento deportivo, con un enfoque didáctico que facilita la comprensión de conceptos clave.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro desarrolla las bases teóricas y prácticas del acondicionamiento físico, estructurado para guiar al lector desde los conceptos fundamentales hasta su aplicación. Se explican los mecanismos fisiológicos que intervienen en el ejercicio, como la resistencia, la fuerza y la flexibilidad, y se presentan métodos para diseñar programas de entrenamiento adaptados a diferentes objetivos. A través de un lenguaje accesible y ejemplos ilustrativos, el autor desglosa temas como la evaluación inicial, la progresión de cargas y la prevención de lesiones, ofreciendo una visión integral para optimizar el rendimiento deportivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios del entrenamiento deportivo y su aplicación práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFisiología del ejercicio: resistencia cardiovascular, fuerza muscular y flexibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación y periodización de rutinas de acondicionamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvaluación de la condición física y control de la carga de trabajo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de lesiones y recuperación post-ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a estudiantes de ciencias del deporte, entrenadores, monitores y aficionados al fitness que buscan una base sólida en el acondicionamiento físico. También es útil para profesionales de la educación física que deseen actualizar sus conocimientos con un enfoque claro y estructurado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona una comprensión clara de los principios fisiológicos del entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece herramientas prácticas para diseñar programas de acondicionamiento efectivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a evitar errores comunes y a optimizar el rendimiento con seguridad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFacilita la interpretación de conceptos técnicos mediante un lenguaje accesible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: JOSE GOMEZ MORA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Wanceulen Editorial S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Ocio y deporte - Deportes - Historia y estudios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: DEPORTES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2007\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 194\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 24.0 cm x 17.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 360.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual destaca por su enfoque didáctico y su capacidad para sintetizar conceptos complejos del acondicionamiento físico en un texto accesible. Es una herramienta útil tanto para principiantes como para profesionales que buscan una referencia clara en la planificación del entrenamiento, sin caer en tecnicismos excesivos. Su estructura ordenada y ejemplos prácticos lo convierten en una opción recomendable para quien desee fundamentar su práctica deportiva.\u003c\/p\u003e","brand":"WANCEULEN EDITORIAL S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53545709732187,"sku":"9788498230390","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788498230390.jpg?v=1783541213","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788498230390","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}