{"product_id":"9788498181715","title":"PREPARACION DE PRUEBAS FISICAS","description":"\u003ch2\u003ePREPARACION DE PRUEBAS FISICAS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico está diseñado para quienes se preparan para superar las pruebas físicas en oposiciones y procesos selectivos de la administración pública. La obra ofrece una guía estructurada que combina teoría del entrenamiento con ejemplos reales de convocatorias, facilitando al opositor una preparación eficaz y orientada a resultados. Con un enfoque claro y accesible, el lector encontrará desde pautas de calentamiento hasta consejos sobre dieta y prevención de lesiones, todo ello pensado para optimizar su rendimiento y aumentar sus posibilidades de éxito en las pruebas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se organiza en bloques temáticos que abordan de manera progresiva la preparación física para oposiciones. En primer lugar, se describen las pruebas físicas más habituales en las convocatorias públicas, acompañadas de pautas sobre cómo organizar el entrenamiento de forma efectiva. A continuación, se profundiza en la preparación física general, incluyendo el calentamiento y el desarrollo de las capacidades básicas como la resistencia, la fuerza y la flexibilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl segundo bloque del manual se centra en las pruebas específicas exigidas en convocatorias recientes de diferentes cuerpos y escalas. Cada prueba se detalla con su objetivo y descripción, e incluye tablas resumen comparativas que permiten visualizar rápidamente las distintas pruebas y sus valoraciones máximas. Finalmente, el libro ofrece consejos prácticos sobre aspectos esenciales como la vestimenta adecuada, la dieta, la prevención de lesiones y la preparación psicológica, completando así una guía integral para el opositor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOrganización y planificación del entrenamiento físico para oposiciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDescripción detallada de las pruebas físicas más habituales en convocatorias públicas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de capacidades básicas: resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis comparativo de pruebas físicas de diferentes oposiciones con tablas de valoración\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos sobre vestimenta, dieta, prevención de lesiones y preparación psicológica\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a opositores de cualquier cuerpo o escala que incluyan pruebas físicas en su proceso selectivo, así como a preparadores físicos y entrenadores que trabajen con este perfil de alumno. También es útil para aquellas personas que deseen conocer en profundidad los requisitos físicos de las oposiciones y cómo abordar su preparación de manera autónoma y eficaz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica y estructurada para afrontar con éxito las pruebas físicas de las oposiciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjemplos reales de convocatorias con tablas comparativas que facilitan la comprensión de los requisitos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos específicos sobre nutrición, prevención de lesiones y preparación mental, aspectos clave para el rendimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que combina teoría del entrenamiento con aplicación directa a las pruebas selectivas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: VV.AA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: ADAMS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Formación industrial o vocacional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Oposiciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2005\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 204\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 24.0 cm x 17.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 360.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un manual funcional y bien organizado que responde a una necesidad concreta del opositor: preparar las pruebas físicas de forma metódica y con información actualizada de convocatorias reales. Su enfoque práctico, con tablas comparativas y consejos sobre aspectos complementarios como la dieta o la prevención de lesiones, lo convierte en una herramienta útil tanto para quienes se inician como para quienes buscan optimizar su rendimiento. Es una obra recomendable dentro de su categoría, especialmente por su claridad y orientación directa a la superación de las pruebas.\u003c\/p\u003e","brand":"ADAMS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53555063161179,"sku":"9788498181715","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849818171.jpg?v=1783640618","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788498181715","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}