{"product_id":"9788498092158","title":"Una motxilla per a l'univers","description":"\u003ch2\u003eUna motxilla per a l'univers\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y reveladora para entender las emociones propias y ajenas, y navegar con éxito por el complejo mundo de los sentimientos. La autora responde a preguntas cotidianas y universales sobre el amor, el miedo, la envidia o la felicidad, ofreciendo herramientas para mejorar la comunicación, gestionar el estrés y potenciar la alegría. Un manual de ruta emocional que invita a descubrir que lo que nos une es más fuerte que lo que nos separa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una brújula emocional que aborda cuestiones fundamentales de la experiencia humana: ¿cuánto debe durar un abrazo?, ¿para qué sirve llorar?, ¿por qué nos enamoramos?, ¿cómo aprendemos a tener miedo? A través de preguntas aparentemente sencillas, Elsa Punset explora la psicología de las relaciones, la gestión de las emociones y el autoconocimiento. La obra ofrece rutas variadas que atraviesan desde la envidia y la mentira hasta la felicidad y el desamor, con el objetivo de ayudar al lector a comprenderse mejor a sí mismo y a los demás, a reconocer la importancia de los vínculos afectivos y a encontrar formas eficaces de comunicarse. También profundiza en la relación entre el cuerpo y la mente, y propone estrategias para contrarrestar la tendencia innata del cerebro a la desconfianza y el miedo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInteligencia emocional y autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de las relaciones personales y la comunicación afectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl amor, el desamor y la construcción de vínculos saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl miedo, el estrés y la superación de la desconfianza innata.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa envidia, la mentira y otras emociones complejas en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para potenciar la alegría y fijar metas personales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en comprender mejor sus emociones y las de quienes le rodean. Es ideal para lectores que buscan herramientas prácticas para mejorar sus relaciones, gestionar el estrés y aumentar su bienestar emocional. También resulta de gran utilidad para quienes desean iniciarse en el mundo de la psicología aplicada a la vida diaria, sin necesidad de conocimientos previos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRespuestas claras y accesibles a preguntas universales sobre las emociones humanas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para mejorar la comunicación y fortalecer los vínculos afectivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para gestionar el estrés, el miedo y la desconfianza de forma efectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para potenciar la alegría y fijar metas personales alcanzables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva sobre la relación entre el cuerpo, la mente y las emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Elsa Punset\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Pòrtic\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Catalán\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Atrium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2012\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 304\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 215.0 x 140.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 534.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra divulgativa y cercana que logra tender un puente entre la psicología académica y la vida cotidiana. Elsa Punset combina rigor con un estilo ameno, convirtiendo conceptos complejos en reflexiones accesibles. Es un libro especialmente recomendado para quienes buscan un primer acercamiento a la inteligencia emocional, con un enfoque práctico y humano que invita a la introspección y al cambio personal.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL PÒRTIC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53618520654171,"sku":"9788498092158","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849809215.jpg?v=1784405238","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788498092158","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}