{"product_id":"9788497944601","title":"TAI CHI","description":"\u003ch2\u003eTAI CHI\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico ofrece una guía visual y detallada para dominar el Tai Chi, un arte marcial que combina movimiento, respiración y meditación. A través de ilustraciones anatómicas y explicaciones paso a paso, el lector descubrirá cómo esta disciplina puede aumentar la fuerza, la coordinación y la flexibilidad, al mismo tiempo que promueve la relajación y la concentración mental. Una obra esencial para quienes buscan un enfoque integral del bienestar físico y emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro desglosa las posturas y secuencias fundamentales del Tai Chi, explicando cómo cada movimiento afecta a los músculos, las articulaciones y el sistema nervioso. A partir de la sinopsis, la obra se centra en demostrar que el Tai Chi no solo es un ejercicio excelente para el cuerpo, sino también una herramienta para sanar y rejuvenecer la mente. Incluye rutinas progresivas que permiten al lector mejorar su equilibrio, tonificar su musculatura y reducir el estrés, todo ello con un enfoque accesible tanto para principiantes como para practicantes con experiencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de Tai Chi para mejorar la fuerza, la coordinación y la flexibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre el movimiento corporal y la concentración mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios del Tai Chi para la relajación y el rejuvenecimiento físico y emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuía anatómica para comprender el impacto de cada postura en el cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas interesadas en el bienestar integral, la actividad física suave y el desarrollo personal. Es ideal para quienes buscan una alternativa al ejercicio convencional que combine movimiento consciente, meditación activa y mejora de la salud. También resulta útil para instructores de Tai Chi que deseen profundizar en los aspectos anatómicos de la disciplina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro y visual para aprender las posturas de Tai Chi de forma progresiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión detallada de cómo el Tai Chi beneficia tanto al cuerpo como a la mente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para reducir el estrés y mejorar la concentración diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutinas adaptables a diferentes niveles de condición física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva anatómica que ayuda a ejecutar los movimientos con precisión y seguridad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: M. Wollering, Loretta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Edimat Libros S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Familia y salud, Autoayuda y desarrollo personal, Deportes y recreación al aire libre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Anatomía del Fitness\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: julio de 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 660 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste título destaca por su enfoque práctico y visual, que facilita la comprensión del Tai Chi como una disciplina accesible para cualquier persona. La combinación de explicaciones anatómicas con ejercicios progresivos lo convierte en una herramienta útil tanto para quienes inician su práctica como para aquellos que desean perfeccionar su técnica. Su contenido equilibra el aspecto físico con el mental, ofreciendo un valor añadido a quienes buscan mejorar su salud de manera integral.\u003c\/p\u003e","brand":"EDIMAT LIBROS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53419585175899,"sku":"9788497944601","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849794460.jpg?v=1782112165","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497944601","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}