{"product_id":"9788497778886","title":"Comida Sana, Comida Rica","description":"\u003ch2\u003eComida Sana, Comida Rica\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro demuestra que la alimentación saludable y el placer gastronómico pueden ir de la mano. Marisa Fernández, convencida de la estrecha relación entre la dieta y el bienestar, ofrece un recetario práctico y accesible basado en ingredientes naturales. A través de recetas sencillas y sabrosas, la autora guía al lector en la incorporación de cereales integrales, proteínas vegetales, algas y semillas a la cocina diaria, demostrando que comer sano es también comer rico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra es una guía práctica para adentrarse en la cocina natural y saludable. Marisa Fernández parte de la premisa de que la comida es nuestra medicina y que la calidad de los ingredientes y su preparación son esenciales para el equilibrio de cuerpo y mente. A lo largo de sus capítulos, la autora introduce al lector en el uso de ingredientes propios de la alimentación natural que pueden resultar menos familiares. Cada receta, diseñada para ser sencilla y fácil de elaborar, incluye información nutricional, consejos prácticos y variantes para adaptar los platos a los gustos personales, haciendo que la experiencia culinaria sea siempre apetecible y variada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eCocina saludable y alimentación natural\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eRecetas con cereales integrales, proteínas vegetales, algas y semillas\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eRelación entre la dieta y el bienestar físico y mental\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eAdaptación de recetas saludables al gusto personal\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eInformación nutricional aplicada a la cocina diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en mejorar su alimentación sin renunciar al sabor, tanto si ya conocen la cocina natural como si se inician en ella. Es ideal para quienes buscan recetas prácticas, explicaciones claras sobre ingredientes menos habituales y consejos para integrar una dieta más saludable en su rutina diaria.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eRecetas sencillas y deliciosas que demuestran que la comida sana puede ser sabrosa.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eConocimiento práctico sobre ingredientes naturales como cereales integrales, algas y semillas.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eInformación nutricional y consejos para personalizar cada plato según los gustos propios.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eUna introducción clara y accesible a la filosofía de la alimentación como base de la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e FERNÁNDEZ OVEJO, MARISA\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e EDICIONES OBELISCO S.L.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Medicina medioambiental, terapias complementarias, curación y salud, cocina sana y con alimentos integrales\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e SALUD Y VIDA NATURAL\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e noviembre de 2012\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 136\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 535 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual práctico y directo que cumple con su propósito: acercar la cocina saludable al público general sin complicaciones. La autora logra un equilibrio entre la información nutricional y la aplicabilidad de las recetas, ofreciendo variantes que facilitan la adaptación al gusto de cada persona. Es un recurso útil tanto para quienes desean iniciarse en la alimentación natural como para aquellos que buscan ampliar su repertorio de platos sanos y sabrosos.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES OBELISCO S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504480379227,"sku":"9788497778886","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849777888.jpg?v=1783138657","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497778886","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}