{"product_id":"9788497777360","title":"Anatomía del Hatha Yoga","description":"\u003ch2\u003eAnatomía del Hatha Yoga\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra es una guía exhaustiva que fusiona la práctica milenaria del Hatha Yoga con el rigor de la ciencia occidental. David Coulter analiza en profundidad las implicaciones anatómicas y fisiológicas de cada postura, técnica de respiración y práctica meditativa. El lector encontrará una explicación detallada de cómo el cuerpo responde a cada movimiento, permitiendo una práctica más consciente, segura y efectiva, ya sea como alumno, profesor o profesional de la salud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro descompone el Hatha Yoga desde una perspectiva científica, examinando cada uno de sus componentes fundamentales. Comienza con un análisis exhaustivo de la respiración y su impacto en el sistema nervioso y la fisiología general. A continuación, aborda las posturas (asanas) desde la biomecánica, explicando qué músculos, articulaciones y huesos intervienen en cada una, así como los beneficios y contraindicaciones específicas. También se exploran los mudras (gestos energéticos) y la meditación, relacionándolos con procesos neurológicos y fisiológicos. La obra está repleta de consejos prácticos para optimizar la práctica y prevenir lesiones, todo ello apoyado por una amplia ilustración anatómica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnatomía y fisiología aplicada a las posturas de yoga (asanas).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMecánica de la respiración yóguica (pranayama) y su efecto en el organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBiomecánica del sistema musculoesquelético durante la práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre las técnicas de yoga y el sistema nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis científico de los mudras y la meditación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a un público con interés profundo en el yoga, desde practicantes avanzados y profesores que deseen fundamentar su enseñanza, hasta profesionales de la salud como fisioterapeutas, quiroprácticos, entrenadores personales y masajistas. También es una obra de gran valor para bailarines y cualquier persona que trabaje con el cuerpo y quiera comprender la mecánica del movimiento desde una perspectiva integral.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión detallada de la mecánica corporal en cada postura, mejorando la técnica y la seguridad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFundamento científico para la práctica, permitiendo adaptar el yoga a necesidades terapéuticas o de rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para prevenir lesiones y optimizar el estiramiento y fortalecimiento muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión integradora que conecta la tradición espiritual del yoga con el conocimiento anatómico moderno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecurso de consulta permanente, con más de 700 páginas de análisis y consejos prácticos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: David Coulter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Obelisco S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Ficción religiosa y espiritual, Mente, cuerpo y espíritu, Terapias complementarias, Curación y salud, Cosméticos, peluquería y belleza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Salud y Vida Natural\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2011\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 736\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 1096 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un manual de referencia indispensable para quien desee trascender la práctica superficial del Hatha Yoga y adentrarse en su comprensión anatómica y fisiológica. La obra destaca por su rigor científico y su capacidad para hacer accesibles conceptos complejos, convirtiéndose en una herramienta tanto formativa como práctica. Su enfoque detallado y su extensión la posicionan como un recurso de consulta duradero para cualquier profesional o estudiante serio del movimiento y la salud integral.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES OBELISCO S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504481231195,"sku":"9788497777360","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849777736.jpg?v=1783138702","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497777360","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}