{"product_id":"9788497772334","title":"ARTE DE DECIR NO","description":"\u003ch2\u003eARTE DE DECIR NO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica y directa para aprender a establecer límites saludables sin sentir culpa. A través de técnicas, consejos y ejercicios, el lector descubrirá cómo pronunciar un \"no\" firme y respetuoso que evite malentendidos, reduzca el estrés y mejore sus relaciones personales y profesionales. Una herramienta esencial para quienes desean ganar seguridad, ser más respetados y dejar de sentirse manipulados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la dificultad que muchas personas tienen para negarse a peticiones, favores o exigencias, y ofrece un método claro para superar ese bloqueo. Explica cómo un \"no\" dicho a tiempo puede prevenir discusiones, malentendidos y tensiones, y cómo, lejos de dañar las relaciones, genera confianza y aceptación mutua. Incluye ejercicios prácticos para identificar obstáculos internos, como el miedo al rechazo o la necesidad de aprobación, y proporciona herramientas para comunicarse con asertividad y empatía.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAsertividad y comunicación efectiva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la ansiedad social\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstablecimiento de límites personales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y autoconfianza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eResolución de conflictos interpersonales\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que tienden a complacer a los demás en exceso, que se sienten sobrecargadas por compromisos no deseados o que desean mejorar su capacidad para decir \"no\" sin sentirse culpables. También es útil para profesionales que necesitan gestionar demandas en el trabajo, así como para cualquier lector interesado en el desarrollo personal y la psicología práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas concretas para decir \"no\" de forma clara y respetuosa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos para superar el miedo al rechazo y la culpa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para reducir el estrés y la tensión en las relaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMayor seguridad personal y respeto por parte de los demás.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mejorar la comunicación y la confianza mutua.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Kellner; Hedwin#Roses Becker\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Obelisco S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología - Psicología clínica - Autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Nueva Consciencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e No especificada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 21.0 cm x 13.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 169.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual práctico y accesible que aborda una de las carencias más comunes en la comunicación interpersonal: la dificultad para negarse. Su enfoque basado en ejercicios y ejemplos concretos lo convierte en una herramienta útil tanto para principiantes en el desarrollo personal como para quienes ya han explorado otras obras de autoayuda. Recomendado para lectores que buscan resultados inmediatos y aplicables a su día a día.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES OBELISCO S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53570535391579,"sku":"9788497772334","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849777233.jpg?v=1783725549","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497772334","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}