{"product_id":"9788497771412","title":"Reir, para vivir mejor","description":"\u003ch2\u003eReir, para vivir mejor\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro explora el poder terapéutico de la risa y la sonrisa como herramientas accesibles para mejorar la salud y el bienestar. A través de un enfoque práctico y fundamentado, el autor propone un camino para integrar la alegría en la vida cotidiana, transformando la perspectiva personal y aliviando tensiones. Una obra que invita a redescubrir la capacidad innata de reír como medicina natural y fuente de placer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra parte de la premisa de que la risa y la sonrisa no son solo expresiones emocionales, sino potentes recursos terapéuticos. El autor desarrolla cómo estas acciones pueden influir positivamente en el estado de ánimo, reducir el estrés y fortalecer el sistema inmunológico. A lo largo de sus páginas, se presentan ejercicios y reflexiones para cultivar una actitud más alegre y resiliente, demostrando que el humor puede ser una vía para enfrentar los desafíos diarios y conectar con uno mismo y con los demás. Se trata de una guía que combina conocimientos de la psicología positiva y las terapias complementarias para demostrar que reír es un acto de autocuidado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTerapia de la risa y el humor como recurso curativo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la ansiedad a través de la alegría.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePsicología positiva y bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos para cultivar la sonrisa y la risa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre la emoción positiva y la salud física.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su calidad de vida de forma natural y accesible. Es especialmente útil para quienes buscan herramientas prácticas para manejar el estrés, la tristeza o la rutina, así como para profesionales de la salud, la educación o el coaching que deseen incorporar el humor como recurso terapéutico. También es una lectura valiosa para aquellos que quieran redescubrir la alegría como un pilar fundamental del bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona técnicas concretas para incorporar la risa en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a comprender el impacto fisiológico y psicológico de la sonrisa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece una perspectiva renovadora sobre el autocuidado emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFomenta una actitud más positiva y resiliente ante las dificultades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDemuestra que el placer y la salud pueden ir de la mano.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: LÓPEZ BENEDI, JUAN ANTONIO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: EDICIONES OBELISCO S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: TERAPIAS COMPLEMENTARIAS, CURACION Y SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: OBELISCO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 268 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna propuesta sencilla pero profunda que recuerda el valor terapéutico de la alegría. El autor logra combinar teoría y práctica en un formato accesible, ideal para quienes buscan un enfoque amable y efectivo para mejorar su bienestar. Su lectura es recomendable para cualquier persona que desee explorar el humor como una herramienta de sanación y crecimiento personal, sin necesidad de conocimientos previos.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES OBELISCO S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504488145243,"sku":"9788497771412","price":8.25,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849777141.jpg?v=1783139048","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497771412","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}