{"product_id":"9788497733243","title":"Aeróbic: Teoría y práctica","description":"\u003ch2\u003eAeróbic: Teoría y práctica\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía completa y rigurosa sobre el aeróbic, combinando fundamentos teóricos con aplicaciones prácticas. La autora, Milagros Escribano Escalante, desglosa los principios anatómicos, fisiológicos y pedagógicos que sustentan esta disciplina, proporcionando al lector las herramientas necesarias para comprender, planificar y ejecutar sesiones de entrenamiento de forma segura y efectiva. Un manual de referencia tanto para estudiantes como para profesionales del fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el aeróbic desde una doble perspectiva. En primer lugar, establece las bases teóricas esenciales: la historia y evolución de esta actividad, la anatomía funcional implicada en los movimientos, los sistemas energéticos que se activan durante el ejercicio y los principios de la fisiología del esfuerzo. En segundo lugar, se centra en la práctica, ofreciendo metodologías para la estructuración de clases, la selección de ejercicios, la corrección técnica y la prevención de lesiones. Se exploran diferentes estilos y variantes, así como la importancia de la música y la coreografía en la dinámica de la sesión.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos fisiológicos del entrenamiento aeróbico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnatomía funcional aplicada a los movimientos del aeróbic.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMetodología para la planificación y diseño de sesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de ejecución, corrección y prevención de lesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstructuración de coreografías y uso de la música.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a estudiantes de ciencias de la actividad física y del deporte, monitores y entrenadores de fitness que deseen profundizar en los aspectos técnicos y pedagógicos del aeróbic. También resulta de interés para profesionales de la salud que busquen comprender los beneficios y las bases científicas de esta práctica deportiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona una base teórica sólida para entender los mecanismos del entrenamiento aeróbico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece pautas prácticas y seguras para diseñar y dirigir sesiones efectivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a prevenir lesiones mediante el conocimiento de la técnica correcta y la anatomía implicada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFacilita la comprensión de la estructura coreográfica y su aplicación didáctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSirve como manual de consulta para la formación continua de profesionales del deporte.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Escribano Escalante; Milagros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Publicaciones Universidad de León\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e DEPORTES DE PISTA Y CAMPO, ATLETISMO - GIMNASIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2001\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 214\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 24.0 cm x 17.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 388.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se presenta como un recurso formativo de calidad, ideal para quienes buscan una aproximación académica y práctica al aeróbic. Su enfoque estructurado y su contenido técnico la convierten en una herramienta útil tanto para la enseñanza como para la actualización profesional, destacando por su claridad expositiva y su rigor científico dentro del ámbito de la actividad física.\u003c\/p\u003e","brand":"PUBLICACIONES UNIVERSIDAD DE LEON","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53555561627995,"sku":"9788497733243","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849773324.jpg?v=1783647707","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497733243","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}