{"product_id":"9788497666114","title":"21 dies buscant la felicitat","description":"\u003ch2\u003e21 dies buscant la felicitat\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn llibre pràctic i reflexiu que proposa un viatge de vint-i-un dies per redescobrir la felicitat. L'autor, Joan Carles Folia, parteix de la teoria de Maxwell Maltz per oferir eines concretes que ajudin a generar hàbits positius i a recuperar la confiança en un mateix. A través de capítols diaris plens d'exercicis i reflexions, el lector aprendrà a gestionar les seves expectatives i a mantenir una actitud oberta davant la vida, amb l'objectiu d'assolir un benestar autèntic i durador.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl llibre desmenteix la idea que la felicitat es pugui aconseguir en vint-i-un dies, però aprofita aquest marc temporal per oferir un itinerari de creixement personal. L'autor defensa que la felicitat és una relació de proporcionalitat entre les expectatives que tenim i la seva consecució, i que depèn en gran mesura de nosaltres mateixos. A partir d'aquesta premissa, l'obra s'estructura en vint-i-un capítols, un per cada dia, que combinen reflexions teòriques amb exercicis pràctics. El lector hi trobarà orientacions per recuperar la seguretat perduda, gestionar les emocions i mantenir una actitud positiva que permeti buscar la pau i el benestar, tant propi com de les persones de l'entorn.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCreixement personal i autoconfiança\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestió d'expectatives i consecució d'objectius\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeneració d'hàbits positius a llarg termini\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eActitud oberta i resiliència emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBenestar personal i relacional\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAquest llibre està recomanat per a persones que busquen eines pràctiques per millorar el seu benestar emocional i la seva autoestima. És ideal per a aquells lectors interessats en la psicologia popular i el creixement personal, que volen un enfocament estructurat i diari per treballar la felicitat. També és adequat per a professionals de l'educació i la família que desitgin incorporar recursos pràctics en la seva tasca d'acompanyament.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuè aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn mètode pràctic de 21 dies per generar hàbits positius i canviar la perspectiva vital.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExercicis i reflexions que ajuden a gestionar les expectatives i a augmentar l'autoconfiança.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visió realista i aplicable de la felicitat, allunyada de promeses fàcils.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrientacions per millorar les relacions personals i l'entorn proper.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn marc de treball diari que fomenta la constància i l'actitud positiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Folia Torres, Joan Carles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Eumo Editorial SAU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Català\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicologia popular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Educació i Família\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: Noviembre de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 184\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 351 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn llibre honest i ben estructurat que ofereix una aproximació pràctica a la felicitat sense caure en promeses irreals. La combinació de reflexions teòriques i exercicis diaris el converteix en una eina útil per a qui vulgui treballar el creixement personal de manera constant. La seva orientació cap a la gestió d'expectatives i la recuperació de la confiança el fa especialment rellevant per a lectors que busquen un canvi d'actitud profund i durador.\u003c\/p\u003e","brand":"EUMO EDITORIAL SAU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53453651018075,"sku":"9788497666114","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849766611.jpg?v=1782536765","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497666114","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}