{"product_id":"9788497545877","title":"Transformar la ira en calma interior","description":"\u003ch2\u003eTransformar la ira en calma interior\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y espiritual para comprender las raíces de la ira y aprender a gestionarla de forma definitiva. Mike George, maestro de meditación, ofrece un enfoque profundo que va más allá de las soluciones superficiales, ayudando al lector a identificar las causas reales de esta emoción y a cultivar una paz interior duradera. Un manual para quienes buscan transformar su relación con el enfado y encontrar serenidad en su vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro aborda la ira no como un enemigo a reprimir, sino como una señal que debemos aprender a interpretar. Mike George propone un viaje de autoconocimiento para descubrir las verdaderas fuentes de nuestro enfado, que a menudo se esconden detrás de expectativas, juicios y apegos. A través de una perspectiva espiritual, el autor desvela la naturaleza de la ira como una \"emoción incendiaria\" y ofrece herramientas prácticas basadas en la meditación y el desarrollo personal para desactivarla. El lector aprenderá a reconocer los patrones mentales que alimentan la ira y a sustituirlos por estados de calma, claridad y comprensión, logrando así una transformación interior real y sostenible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión emocional de la ira y el enfado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeditación y desarrollo espiritual como herramientas de transformación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y comprensión de las causas profundas de las emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCultivo de la paz interior y la serenidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de patrones mentales negativos y reactivos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que sienten que la ira o el enfado afectan negativamente a su bienestar y a sus relaciones, y que buscan una solución profunda y no meramente superficial. Es ideal para quienes tienen interés en la meditación, el crecimiento personal y la espiritualidad práctica, así como para cualquier lector que desee desarrollar una mayor inteligencia emocional y encontrar un estado de calma interior más estable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara y profunda de las verdaderas causas de la ira, más allá de los desencadenantes cotidianos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas prácticas de meditación y autobservación para gestionar las emociones en el momento presente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino estructurado para transformar la reactividad emocional en una respuesta consciente y serena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para cultivar una paz interior que no depende de las circunstancias externas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva espiritual que integra el autoconocimiento con el desarrollo personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e George, Mike\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Oniro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e ARBOL DE LA VIDA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e febrero de 2012\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 208\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 220 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra sólida y bien estructurada que ofrece una alternativa real a los enfoques convencionales sobre el control de la ira. Mike George combina su experiencia como maestro de meditación con un lenguaje accesible, logrando que conceptos espirituales profundos sean aplicables al día a día. Es un libro especialmente valioso para lectores que buscan un cambio de paradigma en su relación con las emociones, alejándose de soluciones rápidas para adentrarse en un proceso de transformación personal auténtico.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES ONIRO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53476922786139,"sku":"9788497545877","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849754587.jpg?v=1782864861","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497545877","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}