{"product_id":"9788497542371","title":"Pilates con tu bebé","description":"\u003ch2\u003ePilates con tu bebé\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro presenta un revolucionario programa de ejercicios basado en el método Pilates, diseñado específicamente para madres que desean recuperar su figura tras el parto mientras fortalecen el vínculo con su bebé. A través de secuencias fotográficas paso a paso, la obra ofrece una guía práctica y segura para trabajar las zonas más afectadas por el embarazo, como el vientre, las caderas y la región lumbar. Además de tonificar el cuerpo, el programa contribuye al desarrollo sensorial y afectivo del bebé, convirtiendo el ejercicio en una experiencia compartida que ayuda a combatir el estrés de la maternidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro desarrolla un método de Pilates adaptado para madres con bebés, explicando cómo realizar cada ejercicio de forma segura y efectiva. La obra se estructura en secuencias que trabajan áreas clave como el abdomen, las caderas, los muslos y la espalda baja, utilizando al bebé como un elemento de peso y motivación. Cada movimiento se describe con instrucciones claras y se ilustra con fotografías que muestran la postura correcta. El programa no solo busca la recuperación física, sino que también integra al bebé en la rutina, potenciando su desarrollo motriz y emocional a través del contacto y el movimiento compartido. Se incluyen consejos para adaptar los ejercicios según la edad del bebé y recomendaciones para crear un ambiente relajado y seguro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRecuperación postparto mediante ejercicios de tonificación muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodo Pilates adaptado para madres y bebés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFortalecimiento del vínculo afectivo madre-hijo a través del movimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo sensorial y motriz temprano del bebé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y bienestar emocional durante la maternidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a madres que han dado a luz recientemente y buscan una forma segura y efectiva de recuperar su tono muscular y silueta, sin necesidad de acudir a un gimnasio. También es ideal para aquellas mujeres que desean compartir tiempo de calidad con su bebé mientras realizan actividad física, así como para profesionales del fitness o la fisioterapia interesados en programas de ejercicio postparto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn programa de ejercicios paso a paso, ilustrado con fotografías, que garantiza una ejecución correcta y segura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna rutina que integra al bebé, fomentando el vínculo afectivo y estimulando su desarrollo desde los primeros meses.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de Pilates específicas para trabajar las zonas más problemáticas tras el embarazo, como el abdomen y la pelvis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para reducir el estrés y mejorar el bienestar general durante la etapa de maternidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico para realizar en casa, sin necesidad de equipamiento especializado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Cosner; H. J.#Malin; Stacy\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Oniro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Medicina clínica e interna, forma física y alimentación, cuidado y crianza de los niños, autoayuda y desarrollo personal, terapias complementarias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Oniro (Salud y calidad de vida)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2006\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 191\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 24.5 x 19.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 442.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una guía práctica y accesible que combina los beneficios del Pilates con la necesidad de las madres de recuperar su forma física sin descuidar la atención al bebé. La inclusión del niño en los ejercicios aporta un valor diferencial, ya que convierte la rutina en un momento de conexión y estimulación temprana. Las fotografías detalladas facilitan el seguimiento, lo que la convierte en una herramienta útil tanto para principiantes como para quienes ya conocen el método. Es una opción recomendable para madres que buscan una solución integral para el cuidado físico y emocional tras el parto.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES ONIRO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53565573628251,"sku":"9788497542371","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849754237.jpg?v=1783678073","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497542371","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}