{"product_id":"9788497540186","title":"Momentos zen","description":"\u003ch2\u003eMomentos zen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro invita al lector a descubrir la serenidad en las tareas domésticas y las rutinas diarias. A través de los principios del zen, el autor muestra cómo actividades como lavar los platos, ordenar un armario o regar las plantas pueden convertirse en auténticas prácticas de meditación. Lejos de requerir un entorno especial, la paz y la armonía se encuentran en el propio hogar, transformando el caos en calma y cada repetición en un momento de gozo y plenitud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGary Thorp propone una visión práctica y accesible del zen, alejada de la imagen del monje sentado en postura de loto. El autor sostiene que el hogar es una prolongación de uno mismo y que, al ocuparse de él con atención plena, se reduce el ritmo acelerado de la vida y se recupera la armonía interior. A lo largo de la obra, analiza actividades cotidianas —como quitar el polvo, dar de comer a una mascota o cambiar el agua de las flores— y explica cómo cada una de ellas ofrece una oportunidad para la meditación en movimiento. El libro no solo enseña a ordenar el espacio físico, sino que guía al lector hacia un orden mental y espiritual, demostrando que la práctica del zen está al alcance de cualquiera en cualquier momento del día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa práctica del zen en la vida doméstica y cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa meditación a través de acciones repetitivas y tareas del hogar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa relación entre el orden exterior y la paz interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa atención plena (mindfulness) aplicada a rutinas diarias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa búsqueda de la serenidad sin necesidad de entornos especiales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la espiritualidad práctica, el desarrollo personal y la filosofía zen, especialmente a aquellas que buscan integrar la calma y la atención plena en su rutina diaria sin necesidad de retiros o técnicas complejas. También es ideal para quienes sienten que el desorden del hogar afecta su bienestar emocional y desean transformar las obligaciones domésticas en fuentes de satisfacción y crecimiento interior.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para convertir las tareas del hogar en oportunidades de meditación y autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para reducir el estrés y la sensación de caos mediante la atención plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico y sencillo del zen, accesible para cualquier persona sin experiencia previa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa capacidad de encontrar paz y gozo en los momentos más simples y repetitivos del día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva sobre la relación entre el espacio físico y el equilibrio emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Gary Thorp\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Oniro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Ficción religiosa y espiritual, forma física y alimentación, autoayuda y desarrollo personal, mente, cuerpo y espíritu, terapias complementarias, curación y salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Árbol de la Vida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2004\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 17.8 cm x 18.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 269.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra que conecta la filosofía zen con la vida real de cualquier persona, ofreciendo un enfoque práctico y sin pretensiones. Su propuesta de encontrar la meditación en las acciones más cotidianas resulta especialmente valiosa para quienes buscan reducir el estrés sin añadir más obligaciones a su día. Es un libro útil tanto para iniciados en el mindfulness como para quienes se acercan por primera vez a la espiritualidad oriental, gracias a su lenguaje claro y su aplicación inmediata al hogar.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES ONIRO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53565589127515,"sku":"9788497540186","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849754018.gif?v=1783678225","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497540186","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}