{"product_id":"9788497420440","title":"La preparación física en el fútbol","description":"\u003ch2\u003eLa preparación física en el fútbol\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra es una guía práctica y actualizada para entender y aplicar los principios fundamentales de la preparación física en el fútbol moderno. Carlos Lago Peñas ofrece un análisis riguroso de los métodos de entrenamiento, la planificación de cargas y la evaluación del rendimiento, combinando teoría deportiva con aplicación real. El lector encontrará herramientas para optimizar el desarrollo físico de los jugadores, prevenir lesiones y mejorar el rendimiento competitivo, todo ello basado en la evidencia científica más reciente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda de manera sistemática los componentes clave de la preparación física específica para el fútbol. Desde la fisiología del esfuerzo intermitente hasta la periodización del entrenamiento, pasando por el trabajo de fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad. Se explican los fundamentos de la evaluación funcional, el control de la carga de entrenamiento y las estrategias de recuperación. Además, se analizan casos prácticos y se ofrecen pautas para diseñar sesiones adaptadas a diferentes categorías y niveles de juego, integrando la preparación física con el resto de áreas del rendimiento deportivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFisiología del esfuerzo en el fútbol y demandas energéticas del juego.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación y periodización del entrenamiento físico anual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos de entrenamiento de la fuerza, velocidad, resistencia y agilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvaluación y control de la carga de entrenamiento para evitar sobreentrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de lesiones y estrategias de recuperación post-esfuerzo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de la preparación física con la táctica y la técnica individual.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a entrenadores de fútbol de todos los niveles, preparadores físicos, estudiantes de ciencias del deporte y profesionales del ámbito deportivo que busquen una base sólida y aplicada sobre la preparación física específica para el fútbol. También es útil para jugadores interesados en comprender los fundamentos de su propio entrenamiento y optimizar su rendimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona un marco teórico-práctico actualizado para diseñar programas de entrenamiento físico efectivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece herramientas concretas para evaluar y monitorizar el estado físico de los jugadores.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a comprender la relación entre la preparación física y la prevención de lesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFacilita la toma de decisiones basada en la evidencia científica aplicada al fútbol.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegra conceptos de diferentes áreas del rendimiento deportivo en un enfoque unificado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Lago Peñas; Carlos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Biblioteca Nueva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e DEPORTES Y JUEGOS PRACTICADOS CON PELOTA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e DEPORTES Y PSICOLOGIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 240.0 x 170.0\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 100.0\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia concisa y bien estructurada que cubre las necesidades formativas de cualquier profesional vinculado al entrenamiento en fútbol. Su enfoque práctico, respaldado por la experiencia del autor, la convierte en una herramienta útil tanto para la consulta rápida como para el estudio detallado. Es especialmente valiosa para quienes buscan actualizar sus conocimientos con criterios científicos sin perder de vista la aplicabilidad en el campo de juego.\u003c\/p\u003e","brand":"BIBLIOTECA NUEVA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53633080951131,"sku":"9788497420440","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849742044.jpg?v=1784659703","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497420440","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}