{"product_id":"9788497359931","title":"Sin azúcar","description":"\u003ch2\u003eSin azúcar\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y rigurosa para comprender el impacto real del azúcar en la salud y aprender a reducir su consumo de forma efectiva. A través de las últimas investigaciones científicas, la autora desvela los peligros de los azúcares ocultos en los alimentos y propone un plan de desintoxicación basado en el movimiento sugar free. Una obra esencial para quienes buscan mejorar su alimentación, controlar el peso y adoptar un estilo de vida más saludable sin renunciar al placer de comer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora en profundidad la relación entre el consumo de azúcar y problemas de salud como la obesidad y diversas enfermedades. A lo largo de sus páginas, la autora presenta los hallazgos de investigaciones recientes que demuestran cómo el azúcar afecta al organismo, prestando especial atención a los azúcares ocultos presentes en muchos productos procesados. La obra no solo informa, sino que también ofrece un plan práctico para eliminar el azúcar de la dieta de manera gradual, siguiendo las pautas del movimiento sugar free, y propone estrategias para reintroducirlo posteriormente en su forma más natural y saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEfectos del azúcar en el organismo y su relación con la obesidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación de azúcares ocultos en alimentos procesados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlan de desintoxicación o detox de azúcar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMovimiento sugar free y tendencias de alimentación saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReintroducción de azúcares naturales en la dieta.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas interesadas en mejorar su alimentación y salud general, especialmente a quienes desean reducir el consumo de azúcar por razones de peso, energía o prevención de enfermedades. También es útil para quienes buscan información clara y basada en la ciencia sobre los efectos del azúcar y cómo llevar a cabo un cambio dietético sostenible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento actualizado sobre los efectos del azúcar en la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar y evitar los azúcares ocultos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn plan estructurado para reducir el consumo de azúcar de forma progresiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mantener una dieta equilibrada sin renunciar al sabor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación sobre las últimas tendencias del movimiento sugar free.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Nieto Martinez, Carla\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Amat Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: COCINA\/COMIDAS Y BEBIDAS, ETC.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: SALUD Y BIENESTAR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 176\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 332 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual práctico y bien documentado que combina rigor científico con aplicabilidad cotidiana. La autora logra traducir conceptos complejos sobre nutrición en pasos accionables, lo que lo convierte en una herramienta útil tanto para principiantes como para quienes ya han intentado reducir el azúcar sin éxito. Su enfoque en el movimiento sugar free y la desintoxicación lo sitúa como una lectura relevante dentro de la literatura de salud y bienestar.\u003c\/p\u003e","brand":"AMAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482357621083,"sku":"9788497359931","price":16.85,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849735993.jpg?v=1782913130","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497359931","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}