{"product_id":"9788497358866","title":"Cuina sana amb el mètode del plat","description":"\u003ch2\u003eCuina sana amb el mètode del plat\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAquest llibre presenta el mètode del plat, una tècnica revolucionària i senzilla per aconseguir una alimentació equilibrada sense necessitat de pesar ni mesurar aliments. Desenvolupat per la Fundació Alícia, el sistema utilitza el plat com a eina de mesura visual per garantir que cada àpat contingui la proporció adequada de verdures, farinacis i proteïnes. Amb receptes pràctiques i delicioses, aquesta obra demostra que menjar sa i gaudir del menjar no són objectius incompatibles, oferint una guia accessible per a tota la família.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl llibre explica detalladament el mètode del plat, una tècnica que divideix visualment el plat en seccions per assegurar una ingesta equilibrada de nutrients. A través d'aquest sistema, l'usuari aprèn a distribuir correctament verdures i hortalisses, hidrats de carboni complexos i aliments proteics, adaptant les porcions a les necessitats individuals de cada comensal. L'obra inclou receptes pràctiques que apliquen aquesta metodologia, demostrant com cuinar plats saborosos i saludables sense complicacions. El llibre aborda també la importància de gaudir del menjar com a part fonamental d'una alimentació saludable, oferint eines per planificar àpats equilibrats de manera intuïtiva i visual.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMètode del plat com a eina de mesura visual per a porcions equilibrades\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProporcions adequades de verdures, farinacis i proteïnes en cada àpat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReceptes pràctiques i saludables per a la cuina diària\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdaptació de les porcions a les necessitats individuals de cada persona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConciliació entre alimentació saludable i plaer gastronòmic\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAquest llibre està recomanat per a persones que volen millorar la seva alimentació sense complicacions ni dietes restrictives. És ideal per a cuiners casolans que busquen una guia pràctica i visual per cuinar de forma equilibrada, famílies que desitgen adoptar hàbits saludables de manera senzilla, i qualsevol persona interessada en la nutrició pràctica que prefereixi un mètode intuïtiu basat en la proporció visual en lloc de càlculs i pesatges.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuè aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn mètode senzill i visual per garantir àpats equilibrats sense necessitat de pesar aliments\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReceptes delicioses que demostren que menjar sa no està renyit amb el plaer gastronòmic\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEines pràctiques per adaptar les porcions a les necessitats de cada membre de la família\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guia per planificar àpats saludables de manera intuïtiva i sostenible en el temps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConfiança per cuinar plats equilibrats sense complicacions ni coneixements previs de nutrició\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Fundació Alícia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Amat editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Català\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: COCINA SANA Y CON ALIMENTOS INTEGRALES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: COCINA PRACTICA Y SANA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 112\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 263 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn llibre pràctic i ben fonamentat que ofereix una solució visual i senzilla per a qui busca una alimentació equilibrada sense complicacions. La Fundació Alícia, referent en gastronomia i nutrició, presenta un mètode intuïtiu que elimina la necessitat de càlculs i pesatges, facilitant l'adopció d'hàbits saludables a llarg termini. Les receptes, pensades per a la cuina diària, demostren que és possible gaudir del menjar mentre es menja de forma equilibrada. Ideal per a persones que volen millorar la seva alimentació de manera pràctica i sostenible.\u003c\/p\u003e","brand":"AMAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53406972313947,"sku":"9788497358866","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849735886.jpg?v=1781844302","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497358866","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}