{"product_id":"9788497358668","title":"Mix it","description":"\u003ch2\u003eMix it\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es la guía práctica para integrar frutas, verduras y superalimentos en tu día a día de forma sencilla y deliciosa. Con 120 recetas variadas, demuestra que una batidora puede ser tu mejor aliada para alcanzar las cinco raciones diarias recomendadas. Desde leches vegetales hasta batidos verdes y platos creativos, cada receta está diseñada para ofrecerte una pequeña dosis de energía y vitaminas en cada preparación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra parte de una necesidad real: consumir cinco raciones de fruta y verdura al día. Para facilitarlo, propone el uso de la batidora como herramienta clave. El libro no se limita a batidos, sino que explora todo el potencial del electrodoméstico. Incluye recetas para preparar leche de almendras tostadas, batidos verdes de arándanos con kombucha, barritas cremosas de anacardos o incluso platos como cuscús con fresas. Cada receta está pensada para ser sabrosa, variada y rápida de preparar, convirtiendo la rutina alimenticia en un hábito energético y saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación saludable y consumo diario de frutas y verduras.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas prácticas con batidora: batidos, leches vegetales, cremas y platos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIncorporación de superalimentos en la dieta cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreparación de dosis concentradas de vitaminas y energía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCreatividad culinaria para aprovechar al máximo los ingredientes frescos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que buscan mejorar su alimentación de forma práctica y sin complicaciones. Es ideal para quienes desean aumentar su consumo de frutas y verduras pero no saben cómo integrarlas en su rutina. También resulta útil para cocineros caseros que quieren exprimir al máximo su batidora, así como para quienes necesitan opciones rápidas y nutritivas para el día a día, como desayunos energéticos o tentempiés saludables.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e120 recetas variadas que demuestran la versatilidad de la batidora más allá de los batidos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeas para incorporar superalimentos de forma natural y sabrosa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoluciones prácticas para cumplir con la recomendación de cinco raciones diarias de fruta y verdura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreparaciones rápidas que facilitan una alimentación saludable sin invertir mucho tiempo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración para crear combinaciones originales y energéticas con ingredientes accesibles.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Suhr, Lena\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Amat editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Dietas y régimen alimenticio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Lo mejor de ti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 292 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMix it es un manual funcional y accesible que responde a una necesidad concreta del lector: comer más fruta y verdura sin esfuerzo. Su enfoque práctico, con 120 recetas que van más allá de los batidos tradicionales, lo convierte en un recurso útil tanto para principiantes como para quienes ya tienen hábitos saludables. La propuesta es clara, directa y ejecutable, lo que facilita su integración en la rutina diaria. Un libro pensado para quienes valoran la eficiencia en la cocina sin renunciar al sabor ni a la calidad nutricional.\u003c\/p\u003e","brand":"AMAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482346348891,"sku":"9788497358668","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849735866.jpg?v=1782913058","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497358668","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}