{"product_id":"9788497358606","title":"Agenda Runner 2017","description":"\u003ch2\u003eAgenda Runner 2017\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta agenda práctica está diseñada para corredores de todos los niveles que buscan organizar su temporada deportiva. Incluye planes de entrenamiento, consejos técnicos para mejorar la carrera, un calendario con las pruebas más destacadas del mundo y herramientas para planificar el rendimiento. El valor principal de la obra es ofrecer un recurso completo que permite al runner registrar su progreso, fijar objetivos y mantener la motivación a lo largo del año.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa Agenda Runner 2017 es un cuaderno de trabajo que combina la funcionalidad de una agenda convencional con contenidos especializados para el corredor. La obra propone al lector estructurar su temporada deportiva desde cero: desde la planificación de entrenamientos semanales hasta el seguimiento de carreras populares y maratones internacionales. A lo largo de sus páginas, el usuario encontrará consejos para correr de forma más eficiente, métodos para evitar lesiones y estrategias para mejorar marcas personales. Además, incluye un calendario con las competiciones más relevantes del circuito mundial, lo que permite al corredor seleccionar sus próximos retos y prepararse adecuadamente. El libro invita a anotar cada sesión, registrar sensaciones y analizar la evolución física, convirtiéndose en un diario de entrenamiento que ayuda a mantener la disciplina y la constancia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación de temporada deportiva para runners.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanes de entrenamiento progresivos para diferentes distancias y objetivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnica de carrera y consejos para mejorar el rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCalendario internacional de carreras y competiciones destacadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeguimiento y registro del progreso personal a lo largo del año.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a corredores aficionados y semiprofesionales que desean organizar su entrenamiento de forma metódica. También es útil para quienes se inician en el running y necesitan una guía estructurada para establecer rutinas, fijar metas realistas y mantener la motivación durante todo el año.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para diseñar un plan de entrenamiento personalizado y adaptado a tus objetivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn calendario actualizado con las carreras más importantes del mundo para planificar tu temporada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos técnicos para correr mejor, evitar lesiones y mejorar tu rendimiento de forma progresiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn espacio de registro y reflexión para analizar tu evolución y mantener la disciplina.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: AA.VV.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Amat Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: ENTRENAMIENTO Y DIRECCION TECNICA DEPORTIVA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: RUNNER'S LIFE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 144\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 260 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna agenda funcional y bien estructurada que cubre las necesidades básicas de organización del corredor. Su enfoque práctico, con planes de entrenamiento y calendario de carreras, la convierte en un recurso útil para quienes buscan dar un enfoque más profesional a su afición. Ideal para empezar el año con objetivos claros y un método de seguimiento eficaz.\u003c\/p\u003e","brand":"AMAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482341400923,"sku":"9788497358606","price":14.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849735860.jpg?v=1782913026","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497358606","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}