{"product_id":"9788497358262","title":"Los 170 alimentos que cuidan de ti","description":"\u003ch2\u003eLos 170 alimentos que cuidan de ti\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se presenta como una guía completa de referencia sobre alimentación saludable. El lector descubrirá los beneficios específicos de 170 alimentos clave para prevenir enfermedades, aumentar la energía, reforzar el sistema inmunológico y mantener un peso equilibrado. Más allá de los consejos genéricos, el libro ofrece recomendaciones personalizadas según el estilo de vida, el nivel de actividad física o las preocupaciones de salud de cada persona, convirtiéndose en una herramienta práctica para toda la familia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro va más allá de las pautas nutricionales básicas para ofrecer un enfoque detallado y aplicable. Analiza qué alimentos son más adecuados para afrontar situaciones específicas como el estrés, el cansancio, la práctica de deporte intensivo o la necesidad de mantener la concentración en largas jornadas laborales. Además, aborda cuestiones actuales sobre seguridad alimentaria, explicando las diferencias entre productos biológicos y de agricultura convencional, así como los riesgos asociados a modificaciones genéticas y pesticidas. La obra se estructura en función de los objetivos del lector —salud, bienestar, control de peso, crecimiento, longevidad o resistencia física—, ofreciendo una selección de alimentos diarios adaptada a cada necesidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePropiedades nutricionales y beneficios para la salud de 170 alimentos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación personalizada según objetivos: energía, deporte, estrés, control de peso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de enfermedades a través de la dieta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeguridad alimentaria: riesgos de pesticidas, modificaciones genéticas y aditivos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiferencias entre productos ecológicos y agricultura tradicional\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su alimentación de forma consciente y práctica. Es especialmente útil para quienes buscan información concreta sobre qué alimentos consumir según sus circunstancias personales: deportistas, personas con alta carga de estrés, quienes desean perder peso de manera saludable, padres que quieren planificar menús familiares equilibrados, o lectores preocupados por la calidad y seguridad de los alimentos que compran.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn conocimiento detallado de 170 alimentos y sus beneficios específicos para la salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecomendaciones alimentarias adaptadas a diferentes estilos de vida y objetivos personales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación actualizada sobre riesgos alimentarios y criterios para elegir entre productos ecológicos y convencionales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica para tomar el control de la propia salud a través de la alimentación diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Delecroix, Jean-Marie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Amat editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Dietética y nutrición\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e febrero de 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 384\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 766 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia exhaustiva que destaca por su enfoque práctico y personalizado. A diferencia de guías genéricas, este libro ofrece al lector la posibilidad de seleccionar los alimentos más adecuados a sus necesidades concretas, lo que incrementa su utilidad real. La inclusión de información sobre seguridad alimentaria y la comparativa entre productos biológicos y convencionales aporta un valor añadido para quienes buscan una alimentación consciente y de calidad. Es una herramienta recomendable tanto para quienes inician su camino hacia una mejor nutrición como para aquellos que desean profundizar en el conocimiento de los alimentos que consumen a diario.\u003c\/p\u003e","brand":"AMAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482301423963,"sku":"9788497358262","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849735826.jpg?v=1782912615","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497358262","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}