{"product_id":"9788497358088","title":"Cocina sana en 10 minutos","description":"\u003ch2\u003eCocina sana en 10 minutos\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro no es una simple colección de recetas. El cocinero Isma Prados ofrece una guía práctica para aprender a seleccionar y combinar ingredientes de forma inteligente, ahorrando tiempo sin renunciar a una alimentación saludable. Con 35 recetas deliciosas y consejos útiles, el lector descubrirá cómo elaborar menús variados y equilibrados en pasos sencillos, adquiriendo las claves para crear sus propios platos completos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se estructura en torno a la idea de que un menú completo no es una acumulación de platos, sino una adecuada combinación de ingredientes. A lo largo de sus páginas, Isma Prados explica las familias de alimentos y enseña a seleccionar los mejores productos. El libro ofrece estrategias para optimizar el tiempo en la cocina, sugerencias para planificar menús variados y 35 recetas saludables que demuestran que es posible cocinar de forma rápida y nutritiva. Además, incluye consejos prácticos que animan al lector a experimentar y desarrollar su propia creatividad culinaria.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y clasificación de las familias de alimentos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas para seleccionar y combinar ingredientes de forma equilibrada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de ahorro de tiempo en la cocina sin sacrificar calidad nutricional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElaboración de menús variados y completos a partir de combinaciones sencillas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCreación de platos propios a partir de recetas base y consejos prácticos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que desean mejorar su alimentación diaria pero disponen de poco tiempo para cocinar. Es ideal para quienes buscan aprender a organizar menús saludables de forma eficiente, así como para aquellos que quieren adquirir conocimientos básicos sobre nutrición y combinación de alimentos sin complicaciones. También resulta útil para cocineros principiantes que desean ganar confianza en la cocina.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAprender a planificar menús equilibrados de forma rápida y sencilla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDescubrir cómo combinar ingredientes para crear platos completos y nutritivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObtener 35 recetas saludables listas para preparar en 10 minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdquirir consejos prácticos para ahorrar tiempo y optimizar la cocina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollar la capacidad de crear recetas propias a partir de bases sólidas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Prados Soto, Isma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Amat Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: COCINA FACIL Y RAPIDA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: COCINA Y SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2015\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 112\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 290 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque práctico y didáctico, alejándose de los recetarios tradicionales para ofrecer una metodología que permite al lector comprender los principios básicos de una cocina saludable y rápida. La experiencia del cocinero Isma Prados se traduce en consejos útiles y recetas accesibles, convirtiendo el libro en una herramienta valiosa para quienes buscan mejorar su alimentación sin dedicar horas a la cocina. Su formato manejable y contenido directo lo hacen especialmente adecuado para el día a día.\u003c\/p\u003e","brand":"AMAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482349723995,"sku":"9788497358088","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849735808.jpg?v=1782913082","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497358088","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}