{"product_id":"9788497356527","title":"TU RELOJ ENERGÉTICO","description":"\u003ch2\u003eTU RELOJ ENERGÉTICO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mundo que exige productividad constante, Molly Fletcher ofrece una guía práctica para recuperar el control de tu energía. Este libro te ayuda a identificar los ladrones de energía que te agotan y te enseña a gestionar tu vitalidad como un recurso renovable. A través de un enfoque claro y directo, descubrirás cómo priorizar lo que realmente importa, eliminar el estrés innecesario y vivir con mayor equilibrio y propósito.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra parte de una premisa sencilla pero poderosa: tu energía es un recurso finito que debes administrar con inteligencia. Molly Fletcher, reconocida coach y conferenciante, te propone un método para identificar los \"vampiros energéticos\" —personas, hábitos y situaciones que te drenan— y reemplazarlos por fuentes de recarga. A lo largo de sus páginas, aprenderás a establecer límites saludables, a decir \"no\" sin culpa y a diseñar rutinas que potencien tu bienestar. El libro combina anécdotas inspiradoras, ejercicios prácticos y reflexiones que te invitan a tomar las riendas de tu día a día, dejando atrás la sensación de agotamiento constante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la energía personal como recurso limitado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y eliminación de factores estresantes y distracciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstablecimiento de límites saludables en el trabajo y la vida personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePriorización de actividades que aportan vitalidad y bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de una mentalidad enfocada en el equilibrio y el propósito.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que se sienten abrumadas por el ritmo acelerado de la vida moderna, que buscan recuperar el control sobre su tiempo y su energía. Es ideal para profesionales con agendas cargadas, emprendedores que gestionan múltiples responsabilidades, y cualquier lector que desee reducir el estrés y encontrar un equilibrio más sostenible entre sus obligaciones y su bienestar personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico para identificar y eliminar los principales ladrones de energía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para establecer prioridades y decir \"no\" de forma asertiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para diseñar una rutina diaria que potencie tu vitalidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para transformar la sensación de agotamiento en una vida más plena y enfocada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva renovadora sobre cómo gestionar el estrés y la productividad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Molly Fletcher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Amat Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 144\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 21.5 cm x 13.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 238.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\"Tu reloj energético\" es una obra concisa y directa que conecta con quienes buscan soluciones reales al agotamiento cotidiano. Molly Fletcher ofrece un enfoque accesible, sin tecnicismos, que invita a la acción inmediata. Su principal valor reside en la claridad con la que identifica los problemas comunes de gestión energética y propone cambios concretos, lo que la convierte en una lectura útil para cualquier persona que desee optimizar su día a día sin caer en promesas vacías. Es un libro práctico, no teórico, pensado para ser aplicado desde el primer capítulo.\u003c\/p\u003e","brand":"AMAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53535302943067,"sku":"9788497356527","price":66.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788497356527.jpg?v=1783450659","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497356527","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}