{"product_id":"9788497354363","title":"El gran libro de la nutrición","description":"\u003ch2\u003eEl gran libro de la nutrición\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se presenta como la guía de referencia más completa sobre alimentación saludable, basada en investigaciones científicas actualizadas. El lector encontrará un manual exhaustivo que abarca desde el análisis detallado de los alimentos hasta recetas prácticas y sabrosas, todo ello orientado a mejorar la salud, perder peso y sentirse mejor. Con un formato visual y accesible, el libro ofrece los conocimientos necesarios para transformar la vida a través de una nutrición óptima, combinando rigor científico con aplicabilidad diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro es un compendio integral que aborda la nutrición desde todos los ángulos posibles. En primer lugar, presenta los últimos descubrimientos científicos en el campo de la alimentación, explicando cómo los diferentes nutrientes afectan al organismo. A continuación, realiza un recorrido por todos los grupos de alimentos, detallando sus propiedades, beneficios y la mejor forma de consumirlos. La obra incluye además un extenso recetario con platos fáciles, saludables y sabrosos, diseñados para facilitar la incorporación de hábitos alimenticios beneficiosos. El objetivo final es proporcionar al lector las herramientas necesarias para tomar decisiones informadas sobre su dieta, logrando así una salud de hierro y un control efectivo del peso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos de la nutrición basada en la evidencia científica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis detallado de alimentos y sus propiedades nutricionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para la pérdida de peso saludable y sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas equilibradas, fáciles de preparar y nutritivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación de una alimentación 100% sana para el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su alimentación y su salud general. Es especialmente útil para quienes desean perder peso de forma efectiva y duradera, así como para aquellos que buscan una guía práctica y completa para entender qué alimentos consumir y por qué. También resulta de gran valor para principiantes en el mundo de la nutrición que desean una base sólida y fiable, sin necesidad de conocimientos previos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos actualizados y rigurosos sobre nutrición, basados en investigaciones científicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico con recetas y consejos aplicables a la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para diseñar una alimentación equilibrada que favorezca la pérdida de peso y el bienestar general.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaridad y facilidad de comprensión gracias a su formato visual y estructura accesible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión completa que integra ciencia, alimentación y recetas en un solo volumen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Webber, Joel; Zimmerman, Mike\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Amat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Dietética y Nutrición, Forma Física y Alimentación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Amat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 384\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 982 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de gran envergadura que destaca por su exhaustividad y su enfoque práctico. La combinación de rigor científico con aplicabilidad diaria la convierte en una herramienta valiosa para cualquier persona que desee tomar el control de su alimentación. Su extenso contenido, que abarca desde la teoría nutricional hasta recetas concretas, la posiciona como un manual de referencia útil tanto para quienes inician su camino hacia una vida más saludable como para aquellos que buscan profundizar sus conocimientos. Es una adquisición recomendable para quien valore una guía completa y fiable en un solo volumen.\u003c\/p\u003e","brand":"AMAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482337468763,"sku":"9788497354363","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849735436.jpg?v=1782913009","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497354363","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}