{"product_id":"9788497353687","title":"Grandes soluciones para problemas que nos complican la vida","description":"\u003ch2\u003eGrandes soluciones para problemas que nos complican la vida\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece estrategias sencillas y prácticas para resolver los problemas cotidianos que más nos complican la existencia. Escrito por Joseph O'Connor, experto en programación neurolingüística, proporciona herramientas accesibles para gestionar la preocupación, la presión del tiempo, las frustraciones y los estados de ánimo negativos. Una guía directa para aprender a tomar mejores decisiones, superar el autosabotaje y aprovechar al máximo cada día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en proporcionar soluciones concretas para los desafíos emocionales y prácticos que enfrentamos a diario. A través de técnicas basadas en la programación neurolingüística, el autor aborda problemas como la gestión del tiempo, la superación de la frustración, la identificación y el cese del \"abuso interno\" (autocrítica destructiva), y la capacidad de aprender de los errores sin caer en la parálisis. Cada capítulo ofrece herramientas aplicables de inmediato para transformar la forma en que el lector reacciona ante las dificultades, con el objetivo de hacer el día a día más sencillo y productivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la preocupación y la presión temporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la frustración y los estados de ánimo limitantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y eliminación del diálogo interno negativo o \"abuso interno\".\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para convertir las buenas intenciones en acciones concretas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAprendizaje constructivo a partir de los errores y equivocaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a cualquier persona que sienta que los pequeños problemas del día a día le roban energía y tiempo, y que busque herramientas prácticas, no teóricas, para recuperar el control. Es especialmente útil para quienes desean mejorar su gestión emocional, aumentar su productividad personal y dejar de postergar decisiones importantes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas inmediatas para reducir la ansiedad y la presión del tiempo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos para transformar la autocrítica destructiva en aprendizaje positivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para pasar de la intención a la acción de forma efectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para gestionar la frustración y recuperar el equilibrio emocional rápidamente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: O'Connor, Joseph\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Amat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, CONSEJOS SOBRE CARRERAS PROFESIONALES Y COMO ALCAN\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: noviembre de 2010\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 136\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 146 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual práctico y directo que se aleja de los discursos abstractos para ofrecer soluciones aplicables desde el primer momento. La experiencia del autor en programación neurolingüística aporta un enfoque estructurado y eficaz para quienes buscan resultados tangibles en su gestión emocional y en la resolución de problemas cotidianos. Ideal para lectores que valoran la utilidad inmediata por encima de la teoría extensa.\u003c\/p\u003e","brand":"AMAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482312827227,"sku":"9788497353687","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849735368.jpg?v=1782912689","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497353687","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}