{"product_id":"9788497353250","title":"El reto de ser feliz","description":"\u003ch2\u003eEl reto de ser feliz\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece las claves para escapar del estrés que domina la sociedad actual y recuperar el control sobre la propia vida. A través de una guía práctica y reflexiva, el autor muestra cómo alcanzar la armonía y el equilibrio personal, enfrentando el ritmo acelerado de la vida moderna. Una obra de autoayuda y desarrollo personal que invita al lector a construir un camino hacia la felicidad sostenible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el desafío de vivir sin estrés en un entorno marcado por la presión constante y las exigencias del estilo de vida contemporáneo. El autor analiza las fuentes de tensión cotidianas y propone estrategias para gestionarlas de manera efectiva. Desde la gestión del tiempo hasta la redefinición de prioridades, el libro ofrece herramientas para cultivar la serenidad interior y tomar decisiones que favorezcan el bienestar. Se centra en la idea de que la felicidad no es un destino, sino un proceso activo que requiere conciencia, disciplina y cambios prácticos en el día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la ansiedad en la vida moderna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBúsqueda del equilibrio entre las exigencias externas y las necesidades personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la armonía interior como base para la felicidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eControl consciente de las rutinas y hábitos para reducir la presión cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que sienten que el estrés y la velocidad de la vida diaria les superan, y buscan herramientas prácticas para recuperar la calma y la dirección. Es ideal para quienes desean explorar caminos de autoayuda y desarrollo personal, así como para lectores interesados en mejorar su calidad de vida a través de un enfoque reflexivo y aplicable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eClaves concretas para identificar y reducir las fuentes de estrés en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para recuperar el control sobre las decisiones y prioridades personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerspectivas que ayudan a cultivar la serenidad y el equilibrio emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico para integrar la felicidad como un proceso activo y alcanzable.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Opi Lecina, Juan Manuel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Amat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Hacer frente al estrés, autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2010\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 255\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 377 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra útil para quienes buscan un enfoque claro y accesible sobre cómo gestionar el estrés cotidiano. El autor combina reflexión con aplicaciones prácticas, lo que la convierte en una lectura recomendable para cualquier persona que desee mejorar su bienestar emocional sin caer en soluciones superficiales. Su tono directo y su estructura facilitan la comprensión y la puesta en marcha de los consejos.\u003c\/p\u003e","brand":"AMAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482314826075,"sku":"9788497353250","price":14.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849735325.jpg?v=1782912715","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497353250","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}