{"product_id":"9788497351904","title":"El poder de la alimentación positiva","description":"\u003ch2\u003eEl poder de la alimentación positiva\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una perspectiva revolucionaria sobre la pérdida de peso, alejándose de las dietas restrictivas y las prohibiciones. Su valor principal reside en proporcionar un programa global y para toda la vida que aborda las raíces psicológicas y sociales del exceso de peso. El lector encontrará herramientas prácticas para desarrollar la conciencia necesaria para identificar las causas de su problema, comprender los beneficios de cambiar sus hábitos y aprender a hacerlo de forma definitiva, combinando el rigor profesional con la experiencia cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra plantea una crítica a las dietas tradicionales, que a menudo generan frustración y el temido efecto rebote. En lugar de centrarse en prohibiciones, el libro propone un enfoque integral que va más allá de lo puramente dietético. Explora los aspectos psicológicos y sociales que comprometen el control del peso, ofreciendo una guía para identificar las razones personales del exceso de peso. A través de información práctica y un plan de acción, el lector aprenderá a cambiar sus hábitos de manera consciente y sostenible, con el objetivo de lograr un cambio duradero y mejorar su relación con la comida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de las dietas restrictivas y el efecto rebote\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación de las causas psicológicas y sociales del exceso de peso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la conciencia alimentaria y hábitos saludables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrograma integral y sostenible para la pérdida de peso a largo plazo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCombinación de asesoramiento profesional con experiencia personal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que han probado numerosas dietas sin éxito a largo plazo y buscan una solución definitiva. También es ideal para quienes desean comprender las razones profundas de su relación con la comida y el peso, y están dispuestos a abordar el problema desde una perspectiva psicológica y emocional, además de la nutricional. Es una lectura recomendada para cualquier persona que quiera dejar atrás la frustración de las dietas restrictivas y adoptar un enfoque más consciente y positivo hacia la alimentación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn programa global y para toda la vida, no una dieta temporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar las razones personales del exceso de peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva que integra los aspectos psicológicos, sociales y dietéticos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica para cambiar hábitos de forma consciente y duradera.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e WYNNE; AMANDA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Amat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Dietas y régimen alimenticio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2005\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 175\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 22.0 cm x 16.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 328.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se distingue por su enfoque integral y humano, que va más allá de las soluciones rápidas y las prohibiciones. La combinación de rigor profesional con una experiencia personal real aporta una credibilidad y cercanía poco comunes en el género. Para el lector que busca un cambio profundo y duradero en su relación con la comida, este libro ofrece una guía reflexiva y práctica, alejada de las modas y centrada en el autoconocimiento como clave del éxito.\u003c\/p\u003e","brand":"AMAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53567901368667,"sku":"9788497351904","price":16.85,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849735190.jpg?v=1783693592","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497351904","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}