{"product_id":"9788497351713","title":"Esto no es vida","description":"\u003ch2\u003eEsto no es vida\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro aborda la creciente frustración de millones de personas que intentan conciliar su vida personal, familiar y profesional sin éxito. Peter Marshall analiza las causas del desequilibrio y ofrece herramientas prácticas para recuperar el control, reducir el estrés y encontrar un balance real entre el bienestar propio y las obligaciones diarias. Una guía esencial para quienes sienten que el trabajo y las responsabilidades han invadido todos los espacios de su vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra parte de una realidad cotidiana: la dificultad de compaginar la carrera profesional, la vida familiar y el tiempo personal. A través de un análisis claro y directo, el autor desmonta mitos sobre la productividad y el éxito, y propone estrategias para establecer prioridades, delegar tareas y aprender a decir \"no\" sin culpa. El libro también explora cómo las expectativas sociales y la autoexigencia contribuyen al agotamiento, ofreciendo pautas para rediseñar una rutina más sostenible y satisfactoria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConciliación entre vida laboral, familiar y personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la culpa asociada a las responsabilidades múltiples.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReorganización de prioridades para recuperar el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo establecer límites saludables en el trabajo y en el hogar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara profesionales de ambos sexos que se sienten abrumados por la doble o triple jornada laboral y doméstica. También para padres y madres que buscan reducir la tensión entre cuidar de sus hijos y atender su carrera, así como para cualquier persona que desee recuperar tiempo de calidad para sí misma y para sus relaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eClaves para identificar los desencadenantes del desequilibrio vital.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para reorganizar el día a día sin renunciar a metas profesionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para manejar la culpa y la presión social asociadas a la conciliación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para mejorar la comunicación con la pareja y la familia sobre las cargas compartidas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: MARSHALL, PETER\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Amat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: CONSEJOS SOBRE CARRERAS PROFESIONALES Y COMO ALCAN\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: febrero de 2005\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 184\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 100 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn libro práctico y realista que aborda una problemática muy extendida: la dificultad de encontrar un equilibrio entre las exigencias laborales y la vida personal. Aunque fue publicado en 2005, sus reflexiones sobre la gestión del tiempo y la presión social siguen siendo vigentes. Resulta especialmente útil para lectores que buscan un enfoque directo, sin teorías abstractas, con consejos aplicables al día a día. Su tono cercano y su brevedad lo convierten en una lectura accesible para quienes disponen de poco tiempo libre.\u003c\/p\u003e","brand":"AMAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482320232795,"sku":"9788497351713","price":14.85,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849735171.jpg?v=1782912804","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497351713","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}