{"product_id":"9788497350655","title":"Una dieta para una vida mejor","description":"\u003ch2\u003eUna dieta para una vida mejor\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía práctica para vivir más años y con mejor salud, combinando lo mejor de las dietas más reconocidas con la experiencia clínica de un prestigioso cirujano cardíaco. Lejos de las modas pasajeras y las contradicciones nutricionales, el libro propone un enfoque equilibrado que integra alimentación, ejercicio, control del peso y gestión del estrés. Su objetivo es proporcionar herramientas para prevenir enfermedades cardiovasculares y otros trastornos graves, ayudando al lector a construir un estilo de vida saludable y sostenible sin renunciar al placer de comer bien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de la premisa de que la mayoría de las enfermedades modernas, como los ataques cardíacos, los accidentes cerebrovasculares o las insuficiencias renales, pueden prevenirse con una dieta adecuada y hábitos de vida saludables. Frente a la confusión generada por la multitud de dietas contradictorias, el autor selecciona y combina los principios más eficaces de cada una, respaldados por su dilatada experiencia como cirujano cardíaco y su trabajo con miles de pacientes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa obra no se limita a la alimentación: integra cinco pilares fundamentales para el bienestar: no fumar, seguir una dieta equilibrada, practicar ejercicio físico regular, mantener un peso saludable y controlar las respuestas psicológicas al estrés. Cada uno de estos aspectos se aborda con consejos prácticos y aplicables, con el objetivo de reducir el riesgo de enfermedades y mejorar la calidad de vida a largo plazo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de enfermedades cardiovasculares a través de la alimentación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSelección de los principios más efectivos de diferentes dietas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos de vida saludables: ejercicio, peso y gestión del estrés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre la dieta y la prevención de infartos, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia renal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para mantener un corazón sano y una vida prolongada\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en mejorar su salud de forma integral y prevenir enfermedades crónicas, especialmente aquellas relacionadas con el sistema cardiovascular. Es ideal para quienes se sienten abrumados por la información contradictoria sobre dietas y buscan un enfoque claro, basado en la experiencia clínica y en principios nutricionales contrastados. También resulta útil para quienes desean adoptar un estilo de vida más saludable sin renunciar al placer de la comida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn plan de alimentación equilibrado que integra lo mejor de diversas dietas, evitando confusiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos para prevenir enfermedades cardíacas y otros trastornos graves.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas sencillas para incorporar el ejercicio, el control del peso y la gestión del estrés en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa autoridad de un cirujano cardíaco de prestigio mundial con décadas de experiencia clínica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía completa para mejorar la calidad de vida y aumentar la longevidad con un enfoque realista.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: AA.VV\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Amat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Dietas y régimen alimenticio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Fondo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 80\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 20.0 cm x 13.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 120.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque práctico y su base en la experiencia clínica de un cirujano cardíaco de referencia. Su principal valor reside en ofrecer un camino claro y libre de contradicciones para quienes desean cuidar su salud cardiovascular y general. Aunque breve en extensión, condensa información relevante y consejos accionables, lo que la convierte en una herramienta útil para el lector que busca cambios reales y sostenibles en su estilo de vida.\u003c\/p\u003e","brand":"AMAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53567904121179,"sku":"9788497350655","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849735065.jpg?v=1783693621","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497350655","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}