{"product_id":"9788497346467","title":"Amar sin sufrir","description":"\u003ch2\u003eAmar sin sufrir\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece las claves para entender por qué el amor puede convertirse en una fuente de sufrimiento y cómo construir relaciones más sanas y equilibradas. María Jesús Álava Reyes, reconocida psicóloga, analiza las dinámicas que llevan al desgaste de la pareja y proporciona herramientas prácticas para identificar cuándo merece la pena luchar por una relación y cuándo es necesario ponerle fin. Una guía esencial para quienes buscan comprender sus emociones y aprender a amar sin perder la propia identidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el complejo mundo de las relaciones de pareja desde una perspectiva psicológica y práctica. La autora explora las razones por las que el amor, que debería ser fuente de bienestar, se convierte con frecuencia en motivo de dolor e insatisfacción. A través de un análisis profundo, examina las fases de las relaciones, los patrones de comportamiento que generan conflicto y las expectativas poco realistas que solemos proyectar en nuestra pareja. El libro también ofrece estrategias concretas para mejorar la comunicación, gestionar los desacuerdos y establecer límites saludables, así como pautas para reconocer cuándo una relación se ha vuelto tóxica y cómo afrontar una ruptura con la menor carga emocional posible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDinámicas de pareja y patrones de relación que generan sufrimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de expectativas y desengaños amorosos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación de relaciones tóxicas y dependencia emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para la comunicación efectiva y la resolución de conflictos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProceso de duelo y superación tras una ruptura\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que están viviendo una relación conflictiva o insatisfactoria y buscan herramientas para mejorarla, así como a quienes han sufrido una ruptura y desean comprender lo ocurrido para sanar. También resulta de gran utilidad para aquellos que quieren prevenir el sufrimiento amoroso y construir relaciones más sanas desde el inicio, así como para profesionales de la psicología y la terapia de pareja que busquen recursos prácticos para su trabajo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eClaves para distinguir entre el amor sano y la dependencia emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para mejorar la comunicación y resolver conflictos en pareja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para identificar cuándo una relación tiene solución y cuándo es mejor terminarla\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para gestionar el dolor de una ruptura y reconstruir la autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión realista y sin idealizaciones sobre el amor y las relaciones\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Álava Reyes, María Jesús\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e FAMILIA Y RELACIONES, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e BOLSILLO LA ESFERA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 352\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 200 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia dentro de la psicología práctica aplicada a las relaciones de pareja. La autora combina su sólida experiencia clínica con un lenguaje accesible y ejemplos cercanos, lo que facilita la identificación del lector con las situaciones descritas. Su enfoque equilibrado, que huye tanto del romanticismo ingenuo como del cinismo, la convierte en una lectura útil tanto para quienes atraviesan una crisis como para aquellos que desean fortalecer su relación desde la prevención. Un libro que invita a la reflexión sin caer en simplificaciones, y que ofrece herramientas reales para transformar la manera de entender y vivir el amor.\u003c\/p\u003e","brand":"LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53523225837915,"sku":"9788497346467","price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849734646.jpg?v=1783358374","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497346467","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}