{"product_id":"9788497152600","title":"Cómo ser libre","description":"\u003ch2\u003eCómo ser libre\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica para alcanzar la libertad interior y superar los bloqueos emocionales que limitan nuestra vida cotidiana. El autor, Iñaki Guerrero Ostolaza, ofrece estrategias sencillas para gestionar la ansiedad, los miedos, la tristeza y la ira, permitiendo al lector crecer en autoestima y mejorar sus relaciones personales y profesionales. Una obra que invita a descubrir el propio potencial y a vivir con mayor plenitud y satisfacción.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePartiendo de la premisa de que todos arrastramos condicionamientos que coartan nuestra libertad, el libro explora cómo estos bloqueos se manifiestan en forma de emociones negativas y complejos. A través de un enfoque práctico y accesible, la obra propone un camino para resolver dichos conflictos internos. Se centra en el desarrollo de la autoestima como herramienta fundamental para alcanzar una vida más plena, ofreciendo pautas concretas para aplicar en el día a día, tanto en el ámbito familiar y social como en el laboral. El objetivo último es convencer al lector de que, independientemente de sus capacidades, puede aportar un valor significativo a los demás y a sí mismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de bloqueos emocionales y condicionamientos personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la ansiedad, el miedo, la tristeza y la ira.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la autoestima y la confianza en uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mejorar las relaciones interpersonales (familia, amigos, trabajo).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimización del rendimiento profesional y personal desde la libertad interior.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a cualquier persona que sienta que sus emociones o inseguridades le impiden vivir con plenitud. Es especialmente útil para quienes buscan herramientas prácticas para gestionar el estrés cotidiano, mejorar su autoestima y fortalecer sus vínculos afectivos y profesionales. También resulta de interés para lectores de psicología práctica y desarrollo personal que deseen un enfoque claro y aplicable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias concretas y aplicables para identificar y superar los propios bloqueos emocionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método para cultivar la autoestima y la seguridad personal desde un enfoque realista.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mejorar la comunicación y las relaciones en los distintos ámbitos de la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para aumentar la satisfacción personal y la sensación de libertad interior.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Guerrero Ostolaza, Iñaki\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e EDITORIAL CIUDAD NUEVA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología: emociones, educación pedagogía, mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e noviembre de 2010\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 220 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de psicología práctica que destaca por su enfoque directo y su aplicabilidad inmediata. El autor logra traducir conceptos complejos sobre la libertad interior y la gestión emocional en estrategias sencillas y accesibles para el lector no especializado. Su valor reside en ofrecer un punto de partida claro para quienes desean iniciar un proceso de autoconocimiento y mejora personal, con un tono cercano pero riguroso. Resulta una lectura recomendable para quienes buscan un manual útil para el día a día, más que una reflexión teórica profunda.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL CIUDAD NUEVA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53418972250459,"sku":"9788497152600","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849715260.jpg?v=1782105555","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788497152600","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}