{"product_id":"9788496863828","title":"La ciència de la salut","description":"\u003ch2\u003eLa ciència de la salut\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl doctor Valentí Fuster, cardiólogo de prestigio internacional, ofrece en esta obra una guía práctica y accesible para cuidar la salud y mejorar la calidad de vida. Escrito en colaboración con el periodista Josep Corbella, el libro traduce los conocimientos médicos más actuales en consejos aplicables sobre control de peso, colesterol, tensión arterial, tabaquismo, estrés y bienestar emocional. Una lectura imprescindible para quien busca entender cómo funciona su cuerpo y tomar decisiones informadas para vivir mejor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa ciència de la salut aborda los problemas de salud que más preocupan a la sociedad actual desde una perspectiva científica y divulgativa. El libro se estructura en torno a preguntas clave como cómo alcanzar y mantener un peso adecuado, cómo dejar de fumar sin recaer o cómo gestionar el estrés diario. Cada capítulo explica de manera clara y amena lo que la medicina sabe hoy sobre estos temas, ofreciendo estrategias basadas en la evidencia para prevenir enfermedades y promover hábitos saludables. La obra puede leerse de principio a fin como una narración coherente o consultarse por capítulos según las necesidades del lector, lo que la convierte en una herramienta versátil tanto para la lectura continua como para la consulta puntual.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eControl del peso corporal y alimentación saludable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eManejo del colesterol y la tensión arterial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención y abandono del tabaquismo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la ansiedad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsumo responsable de alcohol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre emociones, tristeza y felicidad con la salud física\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su salud y comprender los fundamentos científicos detrás de los hábitos saludables. Es especialmente útil para quienes buscan información rigurosa y práctica sobre prevención de enfermedades cardiovasculares, control de factores de riesgo como el colesterol o la hipertensión, y bienestar emocional. También resulta de gran valor para lectores que desean dejar de fumar, perder peso o reducir el estrés con un enfoque basado en la evidencia médica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos médicos actualizados explicados con claridad y sin tecnicismos innecesarios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas y aplicables para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión integral de la salud que conecta el bienestar físico con el emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para tomar decisiones informadas sobre alimentación, ejercicio y hábitos cotidianos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque realista y motivador que evita promesas milagrosas y se basa en la ciencia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Fuster, Valentín\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: labutxaca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: cat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: FICCION MODERNA Y CONTEMPORANEA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: LB CAMPANYA GENER 2015\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: junio de 2008\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 352\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 209 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa ciència de la salut destaca por combinar el rigor científico de un especialista de la talla de Valentí Fuster con una redacción accesible que facilita la comprensión de conceptos médicos complejos. Su estructura flexible permite tanto una lectura lineal como una consulta temática, lo que lo convierte en un manual de referencia para el cuidado personal. Es una obra recomendable para lectores que valoran la información basada en la evidencia y buscan herramientas concretas para mejorar su salud sin caer en simplificaciones o modas pasajeras.\u003c\/p\u003e","brand":"LABUTXACA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53456865755483,"sku":"9788496863828","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849686382.jpg?v=1782563250","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788496863828","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}