{"product_id":"9788496804531","title":"El sistema C para adelgazar","description":"\u003ch2\u003eEl sistema C para adelgazar\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece un método estructurado y práctico para la pérdida de peso, desarrollado por el reconocido especialista Alberto Cormillot. El lector encontrará una guía completa que aborda la obesidad desde sus fundamentos, proporcionando un sistema de créditos alimenticios, pautas para una alimentación sana, recetas light y herramientas para la autoevaluación. El valor principal de la obra reside en su enfoque educativo y progresivo, diseñado para que el lector pueda implementar cambios sostenibles en su estilo de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se estructura como un programa integral para adelgazar. Comienza analizando las bases de la obesidad, para luego introducir el \"Sistema C\", un método basado en el control de porciones mediante un sistema de créditos. El libro incluye una guía detallada para una alimentación sana, con un apartado específico sobre \"El ojo de la alimentación\" que enseña a identificar y seleccionar los alimentos adecuados. Se presenta un programa paso a paso, junto con herramientas para la evaluación de resultados y la puesta en práctica de los créditos. Además, incorpora recetas light y tablas de créditos y de peso para facilitar el seguimiento del plan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eObesidad: causas, consecuencias y abordaje integral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSistema de créditos alimenticios para el control de porciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuía práctica para una alimentación sana y equilibrada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrograma estructurado de pérdida de peso con autoevaluación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas light y tablas de referencia para la planificación de comidas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan un método claro y organizado para perder peso de manera saludable. Es especialmente útil para quienes desean un enfoque educativo que les permita comprender los principios de la nutrición y aplicarlos en su día a día. También resulta adecuado para aquellos que han probado otras dietas sin éxito y buscan un sistema basado en el control de porciones y la autogestión.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método probado y estructurado para la pérdida de peso, basado en el control de créditos alimenticios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas como tablas de créditos, recetas light y guías de autoevaluación para facilitar el seguimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos fundamentales sobre alimentación sana y nutrición, aplicables a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn programa paso a paso que permite al lector medir su progreso y ajustar su plan según sus resultados.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Cormillot, Alberto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Formación Alcalá, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e DIETETICA Y NUTRICION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 188\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 250 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra práctica y funcional, ideal para el lector que busca un método concreto y alejado de soluciones milagrosas. Su enfoque en la educación nutricional y el control de porciones mediante créditos lo convierte en una herramienta útil para quienes desean un cambio de hábitos realista. La estructura del programa, junto con las tablas y recetas, facilita su aplicación en la vida cotidiana, lo que lo hace especialmente recomendable para su público objetivo.\u003c\/p\u003e","brand":"FORMACIÓN ALCALÁ, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53411146137947,"sku":"9788496804531","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849680453.jpg?v=1781925357","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788496804531","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}