{"product_id":"9788496746572","title":"Cómo dejar de fumar","description":"\u003ch2\u003eCómo dejar de fumar\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y fundamentada para abandonar el hábito del tabaco de forma definitiva. Jorge Bello combina técnicas médicas y psicológicas en un enfoque accesible que busca eliminar la dependencia sin generar un esfuerzo traumático. Una obra necesaria para quienes desean recuperar su salud y bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el tabaquismo como un trastorno de salud que afecta a un número creciente de personas, muchas de las cuales desean dejar de fumar pero no encuentran el método adecuado. A través de una sabia combinación de terapias, el autor propone un camino estructurado para superar la adicción, tanto física como psicológica. El libro se centra en soluciones prácticas y efectivas, evitando enfoques abstractos o poco realistas. Con un lenguaje claro y directo, ofrece herramientas para afrontar los síntomas de abstinencia, modificar patrones de conducta y mantener la motivación a largo plazo. Es una lectura urgente para quienes buscan un cambio real y sostenible en su calidad de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la adicción al tabaco mediante métodos médicos y psicológicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para manejar la dependencia física y los síntomas de abstinencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModificación de hábitos y patrones de conducta asociados al consumo de tabaco.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnfoque integral para recuperar la salud y el bienestar general.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a fumadores que desean dejar el tabaco de forma definitiva, así como a profesionales de la salud interesados en terapias combinadas para la deshabituación tabáquica. También es útil para familiares o amigos que buscan comprender mejor el proceso de abandono del hábito y apoyar a quienes lo necesitan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método estructurado y accesible para dejar de fumar sin esfuerzo traumático.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para gestionar la ansiedad y los síntomas de abstinencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que aborda tanto los aspectos físicos como psicológicos de la adicción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMotivación y claridad para mantener el compromiso a largo plazo con la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna solución basada en la combinación de terapias médicas y psicológicas probadas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Bello, Jorge\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: EDICIONES ROBINBOOK, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: DIVULGACION CIENTIFICA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: DIVULGACION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 208\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: No disponibles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 135 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra práctica y bien fundamentada que responde a una necesidad real y urgente: dejar de fumar. Su enfoque, que integra técnicas médicas y psicológicas, resulta especialmente valioso para quienes han intentado otros métodos sin éxito. Es una lectura recomendable tanto para fumadores como para profesionales que buscan recursos efectivos en el tratamiento del tabaquismo.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES ROBINBOOK, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53435048395099,"sku":"9788496746572","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849674657.jpg?v=1782310099","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788496746572","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}