{"product_id":"9788496634992","title":"MACROBIOTICA PARA TI","description":"\u003ch2\u003eMacrobiótica para ti\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro propone una guía práctica para iniciar un cambio real y sostenible desde el ámbito personal, comenzando por la alimentación y el estilo de vida. Lejos de ser un simple recetario, la obra ofrece las claves de la macrobiótica como filosofía de vida que integra el respeto por uno mismo, por los demás y por el planeta. El lector encontrará herramientas para aplicar pequeños ajustes diarios que, basados en la alimentación natural, la consideración y la solidaridad, pueden generar un impacto profundo en su bienestar y en el entorno.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl autor parte de un diagnóstico crítico de la sociedad actual, marcada por el individualismo, el materialismo y la insostenibilidad, para ofrecer una alternativa constructiva. La macrobiótica se presenta no solo como una forma de comer, sino como un camino hacia un cambio de actitud global. El libro desarrolla cómo, a través de la elección de alimentos integrales, de temporada y locales, y mediante la adopción de hábitos de vida más conscientes, es posible recuperar la salud física y emocional. Se exploran conceptos como el equilibrio del yin y el yang en la dieta, la importancia de la cocina como acto de amor y la conexión entre el bienestar individual y la salud colectiva del planeta. La obra invita a un cambio profundo pero accesible, demostrando que las transformaciones más significativas comienzan con decisiones cotidianas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación macrobiótica como base para la salud integral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía de vida basada en el equilibrio, el respeto y la solidaridad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre el bienestar personal y la sostenibilidad del planeta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCrítica al individualismo y al materialismo como causas del malestar social.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImplementación de cambios prácticos y cotidianos para una transformación profunda.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas interesadas en la alimentación natural y la cocina saludable, así como a quienes buscan un enfoque integral del bienestar que vaya más allá de la dieta. También es una lectura idónea para aquellos que desean adoptar un estilo de vida más consciente, ético y respetuoso con el medio ambiente, y que buscan herramientas prácticas para iniciar ese cambio desde su propio hogar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía clara y práctica para integrar la macrobiótica en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mejorar la salud física y emocional a través de la alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva que conecta el cambio personal con la responsabilidad global.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para cocinar de forma consciente, utilizando ingredientes naturales y de temporada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que promueve la solidaridad y el respeto como pilares de una vida plena.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Egoitz Garro Hernaiz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Cenlit Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Cocina\/Comidas y bebidas, etc.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Gastronomía\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e noviembre de 2012\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 302\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 1108 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra que trasciende el género del recetario para adentrarse en una propuesta filosófica y práctica. Su valor reside en ofrecer un punto de partida accesible para quienes desean explorar la macrobiótica como un camino de transformación personal y colectiva. La combinación de reflexión crítica con consejos aplicables la convierte en una herramienta útil para el lector comprometido con su salud y con el entorno, sin caer en dogmatismos.\u003c\/p\u003e","brand":"CENLIT EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53406998102363,"sku":"9788496634992","price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849663499.jpg?v=1781844782","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788496634992","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}