{"product_id":"9788496382688","title":"NUTRICION,LA","description":"\u003ch2\u003eNUTRICION,LA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía práctica y accesible sobre nutrición y salud, dirigida a padres, profesores, deportistas y cualquier persona interesada en mejorar sus hábitos alimenticios. El autor, Javier Alberto Bernal Ruiz, desmonta mitos y malas costumbres impulsadas por la moda y la publicidad, proporcionando una visión real y actual sobre cómo la alimentación afecta al rendimiento físico y al bienestar general. Un manual esencial para entender que somos lo que comemos y aprender a cuidar el cuerpo de forma consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la relación directa entre la nutrición y la salud, con un enfoque práctico y divulgativo. A lo largo de sus páginas, el autor explica conceptos fundamentales sobre alimentación equilibrada, desmontando falsas creencias y malos hábitos como las dietas milagro, el consumo de comida rápida o la obsesión por la delgadez extrema. Se analizan los nutrientes esenciales, su función en el organismo y cómo aplicarlos en la vida diaria, especialmente en el contexto de la actividad física y el deporte. La obra invita a reflexionar sobre la importancia de una alimentación consciente como base para un estilo de vida saludable, ofreciendo pautas claras para tomar mejores decisiones sin caer en extremos ni modas pasajeras.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación equilibrada y saludable en la vida cotidiana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrición aplicada al rendimiento deportivo y la actividad física\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesmontaje de mitos y falacias publicitarias sobre dietas y productos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsecuencias de los malos hábitos alimenticios (comida rápida, estrés, horarios irregulares)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEducación nutricional para padres, educadores y entrenadores\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a padres y madres preocupados por la alimentación de sus hijos, profesores de educación física, entrenadores deportivos, deportistas aficionados o profesionales, y cualquier persona que desee adquirir conocimientos básicos y prácticos sobre nutrición sin necesidad de ser especialista en la materia. También resulta útil para quienes buscan dejar atrás las modas alimenticias y adoptar un enfoque más sensato y saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía clara y realista para distinguir entre información veraz y propaganda engañosa sobre alimentación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas prácticas para mejorar la alimentación diaria, incluso con horarios estresantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos básicos sobre nutrición aplicados al deporte y la actividad física\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para educar a niños y jóvenes en hábitos saludables desde edades tempranas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna reflexión profunda sobre la relación entre lo que comemos y nuestra salud a largo plazo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Bernal Ruiz; Javier Alberto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Wanceulen Editorial S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Dietética y nutrición, forma física y alimentación, deportes y recreación al aire libre, gimnasia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Deportes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2005\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 97\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 24.0 cm x 17.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 178.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un manual breve pero muy práctico, ideal para quien busca información fiable y directa sobre nutrición sin tecnicismos innecesarios. Su enfoque crítico frente a la publicidad engañosa y las modas alimenticias lo convierte en una herramienta valiosa para padres, educadores y deportistas que desean tomar el control de su salud. Aunque sus 97 páginas lo hacen conciso, cumple con creces su objetivo de ofrecer una guía útil y realista para el día a día.\u003c\/p\u003e","brand":"WANCEULEN EDITORIAL S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53568140607835,"sku":"9788496382688","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849638268.gif?v=1783696009","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788496382688","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}