{"product_id":"9788496079229","title":"Introducción a la práctica del Shiatsu","description":"\u003ch2\u003eIntroducción a la práctica del Shiatsu\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra es una guía práctica y accesible para adentrarse en el arte del Shiatsu, una terapia manual de origen japonés que promueve el equilibrio y el bienestar. Con un enfoque didáctico y numerosas ilustraciones, el autor presenta las técnicas fundamentales para que cualquier persona pueda aplicarlas en su vida diaria. El libro no solo enseña los procedimientos básicos, sino que también explica cómo integrarlos en una rutina de autocuidado, con el objetivo de mantener la salud en un estado óptimo y prevenir dolencias comunes de forma natural y sin apenas esfuerzo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro ofrece una introducción completa al Shiatsu, desde sus principios teóricos hasta su aplicación práctica. Comienza explicando la filosofía oriental que lo sustenta, basada en la circulación de la energía vital (ki) a través de los meridianos del cuerpo. A continuación, detalla las técnicas de presión digital y manual, así como los estiramientos y movimientos suaves que caracterizan esta disciplina. Cada técnica se describe paso a paso, acompañada de ilustraciones claras que facilitan su comprensión y ejecución. El autor pone especial énfasis en la prevención, mostrando cómo la práctica regular de estos ejercicios puede ayudar a aliviar tensiones, mejorar la postura, estimular la circulación y fortalecer el sistema inmunológico, reduciendo así la necesidad de acudir al médico por problemas menores.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos del Shiatsu: principios de la medicina tradicional japonesa, el concepto de ki y los meridianos energéticos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de presión y manipulación: métodos de digitopresión, estiramientos y movilizaciones articulares para aplicar sobre uno mismo y sobre otras personas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutocuidado y prevención: rutinas diarias para mantener la salud, aliviar el estrés y prevenir dolencias comunes como dolores de espalda, cuello o fatiga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnatomía y fisiología básica: localización de puntos clave y zonas del cuerpo donde se aplican las técnicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración del Shiatsu en la vida cotidiana: consejos para crear un hábito de práctica regular y sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el bienestar natural y las terapias complementarias, tanto principiantes como profesionales de la salud que deseen ampliar sus conocimientos. Es especialmente útil para quienes buscan herramientas prácticas de autocuidado para gestionar el estrés, mejorar su salud física y prevenir molestias diarias sin necesidad de equipos especializados. También es una excelente guía para estudiantes de terapias manuales que quieran iniciarse en el Shiatsu de forma estructurada y visual.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna metodología clara y visual para aprender y aplicar las técnicas básicas del Shiatsu de forma autónoma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para el autocuidado diario que ayudan a prevenir problemas de salud comunes y a mantener un estado de bienestar general.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos fundamentales sobre la filosofía y la anatomía energética oriental, presentados de manera sencilla y comprensible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía completa que permite reducir la dependencia de visitas médicas para dolencias leves, fomentando la responsabilidad sobre la propia salud.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Onoda; Shigeru\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Dilema\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Higiene, Terapias complementarias, Curación y salud, Deportes y recreación al aire libre, Gimnasia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 350\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 24.0 cm x 17.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 865.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque eminentemente práctico y su cuidada presentación visual, lo que la convierte en un recurso ideal para quienes se acercan por primera vez al Shiatsu. El autor logra transmitir conceptos complejos de la medicina oriental de forma clara y accesible, sin perder rigor. La estructura del libro, con instrucciones paso a paso y abundantes ilustraciones, facilita el aprendizaje autodidacta y la aplicación inmediata de las técnicas. Para el lector interesado en el autocuidado y la prevención, esta guía representa una inversión valiosa, ya que ofrece herramientas concretas que pueden integrarse fácilmente en la rutina diaria, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL DILEMA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53564550218075,"sku":"9788496079229","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849607922.jpg?v=1783672243","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788496079229","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}