{"product_id":"9788495973900","title":"Práctica de la Meditación, La","description":"\u003ch2\u003ePráctica de la Meditación, La\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece un curso completo e interactivo de meditación, diseñado para guiar al lector desde los fundamentos hasta técnicas avanzadas. A través de ejercicios prácticos, un diario personal integrado y un CD con meditaciones guiadas, la obra proporciona una experiencia de aprendizaje directa y personalizada. El objetivo es que el lector descubra por sí mismo los beneficios de la meditación para incrementar su energía, bienestar y autoconocimiento, convirtiendo la teoría en una práctica transformadora.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se estructura como un programa de aprendizaje interactivo que combina enseñanzas teóricas con aplicación práctica inmediata. No se limita a explicar qué es la meditación, sino que invita al lector a experimentarla a través de ejercicios diseñados para poner en práctica los conceptos aprendidos. Incluye fichas para anotar experiencias directamente en el libro, funcionando como un diario personal de descubrimientos. A medida que se avanza, se introducen técnicas meditativas más avanzadas y trabajos de revisión para profundizar en la práctica. El CD complementario, con meditaciones y música inspiradora, facilita alcanzar estados receptivos y tener experiencias más profundas, haciendo de este libro un tutor personal más que una simple guía de referencia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos de la meditación: principios básicos y preparación para la práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas meditativas progresivas: desde ejercicios para principiantes hasta prácticas avanzadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y desarrollo personal a través de la observación interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y aumento del bienestar mediante la práctica regular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de la meditación en la vida cotidiana para una transformación sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido tanto a personas que se inician en la meditación y buscan una guía estructurada y práctica, como a aquellos con experiencia que desean profundizar en su práctica con ejercicios avanzados y un enfoque más interactivo. Es ideal para lectores que prefieren un aprendizaje activo, donde puedan registrar sus progresos y adaptar las enseñanzas a su ritmo personal, así como para quienes valoran contar con recursos de audio para apoyar su práctica.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método de aprendizaje interactivo que combina teoría, ejercicios prácticos y un diario personal para una experiencia completa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas meditativas progresivas que permiten avanzar desde lo básico hasta niveles más profundos de práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn CD con meditaciones guiadas y música inspiradora para facilitar la concentración y el estado meditativo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para integrar la meditación en la rutina diaria, promoviendo un bienestar duradero y un mayor autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Gauding, Madonna\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Neo Person\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: MEDITACION Y VISUALIZACI\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: SERIE PRACTICA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 440 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra práctica y bien estructurada que destaca por su enfoque interactivo, ideal para quienes buscan un aprendizaje activo y personalizado. La inclusión de un diario integrado y un CD con meditaciones guiadas aporta un valor añadido significativo, facilitando la aplicación inmediata de los conceptos. Es un recurso útil tanto para principiantes como para practicantes con experiencia que deseen renovar o profundizar en su práctica con un método probado y accesible.\u003c\/p\u003e","brand":"NEO PERSON","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53428573962587,"sku":"9788495973900","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849597390.jpg?v=1782227421","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788495973900","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}