{"product_id":"9788495212863","title":"¿Por qué estoy triste?","description":"\u003ch2\u003e¿Por qué estoy triste?\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y accesible para comprender y afrontar la depresión. A través de un lenguaje claro y ejemplos cotidianos, la autora ofrece herramientas y consejos útiles para cualquier persona interesada en entender esta emoción compleja. Este libro se convierte en un recurso valioso tanto para quienes experimentan tristeza como para quienes desean apoyar a otros, desmitificando el proceso y proporcionando una orientación clara y directa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la depresión desde una perspectiva práctica y divulgativa. Se centra en explicar las causas y manifestaciones de la tristeza profunda, ofreciendo capítulos dedicados exclusivamente a estrategias y consejos para afrontarla. Mediante ejemplos continuos y un lenguaje asequible, el libro desglosa conceptos psicológicos complejos para hacerlos comprensibles para el lector no especializado. Su objetivo es servir como una guía que acompañe en el proceso de identificación, comprensión y manejo de la depresión, proporcionando un marco de referencia útil para la vida diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión de la depresión y sus síntomas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para afrontar la tristeza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos aplicables a la vida cotidiana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesmitificación de las emociones complejas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoyo y orientación para el entorno cercano\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en comprender la depresión, ya sea por experiencia propia, por curiosidad intelectual o para apoyar a un ser querido. Es especialmente útil para quienes buscan una explicación clara y sin tecnicismos, así como para aquellos que desean herramientas prácticas y consejos aplicables en su día a día. También resulta de interés para estudiantes o profesionales de la psicología que busquen un enfoque divulgativo y accesible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eClaridad y comprensión sobre la naturaleza de la depresión\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos y aplicables para el manejo de la tristeza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque accesible que despeja dudas y reduce la incertidumbre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrientación útil tanto para quien sufre como para quien acompaña\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva humana y cercana que normaliza la experiencia emocional\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Hernangómez Criado, Laura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Aljibe, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: PSICOLOGIA: EMOCIONES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: ARAUCA TEMAS NUEVO SIGLO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: noviembre de 2000\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 120\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 100 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra breve pero sustancial que cumple con su propósito divulgativo. Su lenguaje sencillo y la estructura orientada a la práctica la convierten en un recurso valioso para quienes se acercan al tema sin formación previa. La claridad de los ejemplos y la utilidad de los consejos la posicionan como una guía de referencia para entender y gestionar la tristeza desde un enfoque humano y realista.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES ALJIBE, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53410473312603,"sku":"9788495212863","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849521286.gif?v=1781912521","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788495212863","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}