{"product_id":"9788495094766","title":"EL ARTE DE MEDITAR","description":"\u003ch2\u003eEL ARTE DE MEDITAR\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsidro Gordi, un referente español en meditación con más de treinta años de práctica, ofrece una guía clara y accesible para integrar la meditación budista tibetana en la vida moderna. Este libro no es un manual teórico, sino una herramienta práctica que conecta la tradición más pura con los desafíos cotidianos. El lector encontrará consejos imprescindibles para empezar a meditar correctamente, superar obstáculos y desarrollar un método serio de transformación interna, adaptado a una agenda llena de quehaceres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra presenta la meditación desde la óptica de un practicante español que ha dedicado su vida al estudio y la práctica del budismo tibetano. A lo largo de sus páginas, el autor comparte su experiencia personal en forma de consejos prácticos, alejándose de abstracciones para ofrecer un enfoque directo y aplicable. El libro actúa como un puente entre la sabiduría tradicional y las necesidades del hombre y la mujer contemporáneos, ofreciendo estrategias para sortear las distracciones y la falta de tiempo. Se aborda la meditación no solo como una técnica de relajación, sino como un método fiable y serio de desarrollo interno que puede transformar la relación con uno mismo y con el entorno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIntroducción práctica a la meditación budista tibetana desde la experiencia personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos para superar obstáculos comunes en la práctica diaria (falta de tiempo, distracciones, desánimo).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdaptación de las técnicas tradicionales de meditación a un estilo de vida occidental y moderno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la atención plena y la estabilidad mental como herramientas de crecimiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa meditación como método serio de autoconocimiento y transformación interna.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en iniciarse o profundizar en la meditación, especialmente aquellas que buscan un enfoque práctico y realista. Es ideal para lectores que desean integrar la práctica espiritual en una vida cotidiana llena de responsabilidades, así como para quienes valoran la experiencia de un maestro con una larga trayectoria y un estilo cercano. También resultará de gran utilidad para practicantes de budismo tibetano que quieran reforzar su base con consejos aplicables al contexto español.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica y directa para comenzar a meditar, basada en la experiencia real de un maestro español.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias concretas para sortear los obstáculos más frecuentes en la práctica diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn puente accesible entre la tradición budista tibetana y la vida moderna, sin perder rigor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para desarrollar un método de meditación serio y sostenible en el tiempo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para entender la meditación como un proceso de transformación interna y no solo como una técnica de relajación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Gordi, Isidro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Amara\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Budismo tibetano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Fondo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e junio de 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 110\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 194 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsidro Gordi logra en \"El arte de meditar\" un equilibrio encomiable entre profundidad y accesibilidad. El valor de la obra reside en su enfoque eminentemente práctico, que evita el academicismo para ofrecer consejos útiles y aplicables. Para el lector que busca una iniciación seria pero sin rigideces, este libro representa una puerta de entrada honesta y motivadora, respaldada por décadas de práctica de su autor. Es una lectura recomendada para quien desee construir una base sólida en la meditación desde una perspectiva contemporánea y auténtica.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES AMARA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53427277037915,"sku":"9788495094766","price":17.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849509476.jpg?v=1782222323","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788495094766","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}