{"product_id":"9788495094131","title":"LIBRO TIBETANO DEL YOGA, EL","description":"\u003ch2\u003eLIBRO TIBETANO DEL YOGA, EL\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra presenta el Yoga del Corazón, una práctica milenaria de la tradición Guelupa de los Dalai Lamas. El autor, Gueshe Michael Roach, ofrece un método completo que integra el movimiento físico con la concentración mental, permitiendo que cuerpo y mente trabajen en armonía tanto durante la práctica de yoga como en cualquier actividad cotidiana. El libro combina ejercicios de yoga populares con posturas tibetanas específicas, junto con técnicas de trabajo interior para cultivar un corazón sano y feliz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora la conexión entre el yoga físico y la práctica espiritual tibetana, proponiendo un enfoque donde cada postura y movimiento se convierten en una oportunidad para el desarrollo interior. A través de la tradición Guelupa, el autor explica cómo sincronizar la respiración, la atención y el cuerpo en una danza consciente. Se presentan posturas tibetanas específicas que complementan las asanas más conocidas, junto con métodos para aplicar esta conciencia plena fuera del espacio de práctica, transformando las actividades diarias en una forma de meditación en movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eYoga del Corazón: práctica integradora de la tradición Guelupa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSincronización cuerpo-mente: danza consciente entre movimiento y atención.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosturas tibetanas tradicionales y su combinación con ejercicios de yoga populares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrabajo interior para el bienestar emocional y la felicidad duradera.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAplicación de la práctica de yoga más allá de la sala de ejercicios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a practicantes de yoga de cualquier nivel que deseen profundizar en la dimensión espiritual de su práctica, así como a personas interesadas en el budismo tibetano y en métodos de desarrollo personal que integren el cuerpo y la mente. También es adecuado para quienes buscan una guía práctica para aplicar la atención plena en la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método completo para armonizar el cuerpo y la mente durante la práctica de yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de trabajo interior basadas en la tradición Guelupa para cultivar un corazón sano y feliz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosturas tibetanas específicas que enriquecen la práctica de yoga convencional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para llevar la conciencia plena del yoga a cualquier actividad diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva única que conecta el movimiento físico con el desarrollo espiritual.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: ROACH, MICHAEL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Amara\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: BUDISMO, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: CLASICOS DEL TIBET\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2004\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 239 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro tibetano del yoga ofrece una propuesta valiosa para quienes buscan integrar la práctica física con el crecimiento espiritual. La combinación de la tradición Guelupa con ejercicios de yoga accesibles lo convierte en una lectura útil tanto para iniciados como para practicantes avanzados. Su enfoque práctico y su énfasis en la aplicación cotidiana de la conciencia plena lo diferencian de otras guías de yoga más centradas exclusivamente en el aspecto físico.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES AMARA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53427268845915,"sku":"9788495094131","price":16.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849509413.jpg?v=1782222265","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788495094131","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}