{"product_id":"9788495018694","title":"99 trucos para ser más feliz","description":"\u003ch2\u003e99 trucos para ser más feliz\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y accesible para quienes desean aumentar su bienestar emocional y encontrar una mayor satisfacción en la vida cotidiana. A través de 99 consejos claros y aplicables, el autor propone estrategias sencillas para cultivar la felicidad, independientemente de la edad o las circunstancias. Una obra de psicología práctica que invita a la reflexión y a la acción, demostrando que la clave para sentirse mejor está al alcance de todos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se estructura en torno a 99 ideas o \"trucos\" diseñados para ayudar al lector a modificar su perspectiva y sus hábitos diarios. Cada consejo aborda un aspecto concreto de la vida, desde la gestión de las emociones hasta la mejora de las relaciones personales o la actitud frente a los problemas. El autor, Fernando Alberca de Castro, especialista en psicología y desarrollo personal, no ofrece recetas mágicas, sino herramientas prácticas basadas en el sentido común y la experiencia, animando al lector a tomar las riendas de su propia felicidad. Se trata de un manual de autoayuda directo, sin rodeos, que busca provocar un cambio positivo y duradero.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para el bienestar emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCambio de perspectiva y actitud ante la vida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de pensamientos y emociones cotidianas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora de la autoestima y la confianza personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para relaciones interpersonales más saludables\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que sienta el deseo de mejorar su estado de ánimo y su calidad de vida, sin importar su situación actual. Es especialmente útil para quienes buscan un enfoque práctico y directo, sin grandes teorías, y para aquellos que quieren iniciarse en el desarrollo personal con consejos sencillos y aplicables desde el primer día. También resulta valioso para lectores que ya han explorado otros libros de autoayuda y desean reforzar su aprendizaje con nuevas ideas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn conjunto de 99 ideas concretas y fáciles de poner en práctica en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para aumentar la resiliencia y afrontar mejor las dificultades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque motivador que recuerda que la felicidad es un objetivo alcanzable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna lectura ágil y amena, ideal para consultar en cualquier momento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Fernando Alberca de Castro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Calamo Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología - Autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Fondo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2003\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 127\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 202.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra breve pero sustanciosa, que cumple con su propósito de ofrecer herramientas accesibles para el crecimiento personal. Su estructura en pequeños capítulos facilita la lectura y la asimilación de los conceptos. Aunque fue publicada hace más de dos décadas, sus consejos mantienen plena vigencia, ya que se centran en aspectos universales de la experiencia humana. Un libro recomendable para quienes buscan un enfoque práctico y sin pretensiones para mejorar su bienestar diario.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES CÁLAMO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53570137031003,"sku":"9788495018694","price":8.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849501869.gif?v=1783722500","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788495018694","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}