{"product_id":"9788494982712","title":"CUADERNO PARA UN PERINE DESPIERTO Y RELAJADO","description":"\u003ch2\u003eCUADERNO PARA UN PERINE DESPIERTO Y RELAJADO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste cuaderno es una guía práctica y visual que introduce el método Periné, Integración y Movimiento. Diseñado para ayudar a las mujeres a conectar con su periné de forma consciente, el libro ofrece una serie de fichas temáticas con ejercicios sencillos para localizar, relajar y activar esta zona clave. A través de viñetas e imágenes anatómicas, la obra propone un enfoque lúdico y accesible para integrar el cuidado del periné en la vida diaria, promoviendo la salud y el bienestar desde la prevención.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro nace de las necesidades expresadas por las participantes en los cursos del método Periné, Integración y Movimiento. Su objetivo es proporcionar herramientas claras para sentir y conocer anatómicamente el periné, así como para aprender a relajarlo y activarlo. A lo largo de sus páginas, se presentan propuestas sintéticas y fáciles de poner en práctica, organizadas en fichas temáticas que facilitan la percepción y el movimiento de esta zona. El enfoque es global, integrando el periné en el contexto de todo el cuerpo y el movimiento cotidiano, haciendo del aprendizaje una experiencia divertida y creativa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnatomía y percepción consciente del periné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de relajación y activación muscular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración del suelo pélvico en el movimiento global del cuerpo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención y cuidado de la salud pélvica en el día a día\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos guiados con apoyo visual\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste cuaderno está dirigido a mujeres que deseen conocer y cuidar su periné de manera activa, especialmente aquellas que buscan un enfoque preventivo y práctico. Es ideal tanto para quienes se inician en el trabajo corporal como para quienes ya tienen experiencia y quieren profundizar en la integración del suelo pélvico en su rutina. También resulta útil para profesionales de la salud y el movimiento interesados en recursos para sus pacientes o alumnas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro y visual para localizar y sentir el periné.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos que se pueden realizar en casa, de forma autónoma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para integrar el cuidado del suelo pélvico en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque lúdico y creativo que facilita el aprendizaje y la constancia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos anatómicos básicos para entender mejor el propio cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: VIVES,NURIA; VERGANI,LAURA; MAGHELLA,PIE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: OB STARE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: METODOS DE PARTO, TERAPIAS COMPLEMENTARIAS, CURACION Y SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: POSTPARTO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: noviembre de 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 44\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 100 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste cuaderno destaca por su enfoque práctico y accesible, ideal para quienes buscan un primer acercamiento consciente al cuidado del periné. Su estructura en fichas temáticas y el uso de ilustraciones facilitan la comprensión y la aplicación de los ejercicios, convirtiéndolo en un recurso útil tanto para la práctica individual como para el acompañamiento profesional. Es una herramienta valiosa para integrar la salud pélvica en la rutina diaria de forma amena y efectiva.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL OB STARE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53407728959835,"sku":"9788494982712","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849498271.jpg?v=1781858663","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788494982712","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}