{"product_id":"9788494827150","title":"Serena mente","description":"\u003ch2\u003eSerena mente. La práctica de la mente serena\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro invita al lector a descubrir la meditación como un camino hacia una transformación interior profunda y duradera. Lejos de ser una simple técnica de relajación pasajera, \"Serena mente\" propone una práctica consciente que despierta la verdadera vida espiritual. A través de la respiración consciente y el buen uso de la mente, la obra ofrece las claves para integrar la serenidad en el día a día, cultivando una existencia de virtud y armonía interior. Es una guía práctica para quienes buscan ir más allá del alivio momentáneo y anhelan un estado de paz perdurable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en la práctica de la meditación como un despertar de la conciencia, no como un mero pasatiempo o una técnica de relajación superficial. El autor distingue entre un alivio pasajero, comparable a un baño caliente, y la verdadera práctica de la mente serena, que define como \"lanzarse al agua fría\". Este enfoque implica adentrarse en el ámbito espiritual propio para lograr un estado de calma profunda y estable. A través de la respiración consciente y la dirección adecuada de los pensamientos, el libro enseña a traer la presencia de la conciencia a la realidad cotidiana, acompañando al lector en un camino de virtud y equilibrio interior.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMeditación profunda y transformadora más allá de la relajación superficial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePráctica de la respiración consciente como herramienta para el despertar interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCultivo de una mente serena, estable y perdurable en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de la conciencia espiritual en las acciones y decisiones diarias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la virtud y la armonía interior como consecuencia de la práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la meditación que buscan un enfoque más profundo y sustancial que las técnicas de relajación convencionales. Es ideal para quienes desean iniciar o profundizar en una práctica espiritual personal, sin adscripción a una religión o filosofía concreta. También resulta valioso para aquellos que, habiendo probado otras técnicas, sienten la necesidad de un cambio interior más radical y permanente, y desean integrar la serenidad como un estado natural de su ser.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía clara para distinguir entre la relajación pasajera y la meditación transformadora.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas de respiración consciente para aplicar en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino hacia una paz interior estable y duradera, no dependiente de circunstancias externas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa posibilidad de integrar la conciencia espiritual en la rutina cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque de la meditación accesible, sin necesidad de conocimientos previos ni afiliaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Raúl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones i - NATURSANIX, SLU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Meditación, Visualización\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e julio de 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 16 x 23 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 220 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una perspectiva diferenciada dentro del género de la meditación, alejándose de las guías de relajación rápida para proponer un trabajo interior más comprometido y profundo. Su enfoque directo y práctico, centrado en la respiración consciente y la vida virtuosa, la convierte en una lectura útil tanto para principiantes como para practicantes con experiencia que buscan un nuevo impulso en su camino espiritual. Es un libro que invita a la reflexión y a la acción, ideal para quien busca resultados auténticos y duraderos.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES I - NATURSANIX, SLU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529592562011,"sku":"9788494827150","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788494827150.jpg?v=1783408558","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788494827150","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}