{"product_id":"9788494744716","title":"Vive más y mejor","description":"\u003ch2\u003eVive más y mejor. Descubre cómo\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía práctica y fundamentada para optimizar la salud y prolongar la calidad de vida. El doctor Miquel Pallarés explica, de forma accesible, cómo los procesos celulares, la alimentación, las emociones y el descanso influyen directamente en nuestro bienestar. El lector descubrirá estrategias concretas para evitar la acidosis celular, adoptar una dieta equilibrada y alcalina, y gestionar el estrés mediante técnicas de relajación y mindfulness. Un manual esencial para quienes buscan comprender su cuerpo y tomar el control de su salud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora las claves para una vida más larga y saludable desde un enfoque integral. El autor analiza cómo el sufrimiento celular se manifiesta inicialmente como acidosis intracelular y luego pericelular, un patrón común en las principales causas de fallecimiento actuales. A partir de ahí, ofrece soluciones prácticas para evitarlo. Se abordan temas como la importancia de una alimentación alcalina y equilibrada, el impacto del estado emocional en el organismo, el papel reparador del sueño y el descanso, y las normas básicas para aprender a pensar de forma positiva. También se incluyen técnicas de relajación como la respiración consciente y el mindfulness, detallando cómo los pensamientos repercuten en los sistemas internos del cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAcidosis celular y su relación con las enfermedades modernas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación alcalina y equilibrada para la salud celular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión emocional y su impacto en el bienestar físico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImportancia del sueño y el descanso reparador.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de relajación: respiración consciente y mindfulness.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre pensamientos y salud interna.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su salud de forma natural y prevenir enfermedades. Es especialmente útil para quienes buscan comprender los mecanismos internos del cuerpo y desean adoptar hábitos de vida más saludables. También resulta de gran valor para lectores que ya practican o quieren iniciarse en técnicas de relajación y mindfulness, así como para aquellos que desean una guía clara y práctica para vivir más y con mayor calidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión clara del proceso de acidosis celular y cómo evitarlo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas prácticas para una alimentación alcalina y equilibrada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas efectivas de relajación y mindfulness para gestionar el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mejorar la calidad del sueño y el descanso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento sobre la influencia de las emociones y los pensamientos en la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Dr. Miquel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Sincronía Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Salud, Salud natural, Vida sana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 178\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 15 x 21,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 280 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra divulgativa bien estructurada que combina conocimientos científicos con consejos prácticos. El doctor Miquel Pallarés logra explicar conceptos complejos de forma sencilla, lo que la hace accesible para un público amplio. Su enfoque integral, que abarca desde la alimentación hasta la gestión emocional, la convierte en una herramienta útil para quienes desean adoptar un estilo de vida más saludable. Es especialmente recomendable para lectores que buscan una guía clara y fundamentada para mejorar su calidad de vida sin caer en tecnicismos excesivos.\u003c\/p\u003e","brand":"SINCRONIA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529642762587,"sku":"9788494744716","price":16.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788494744716.jpg?v=1783408859","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788494744716","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}