{"product_id":"9788494716393","title":"Vive vegano","description":"\u003ch2\u003eVive vegano\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica y accesible para quienes desean adoptar el veganismo como filosofía de vida. Jenny Rodríguez, creadora del blog de referencia Mis Recetas Veganas, comparte su experiencia personal y ofrece estrategias concretas para dar los primeros pasos. La obra combina información sobre los motivos éticos para ser vegano con consejos nutricionales, listas de ingredientes esenciales y un recetario variado que demuestra que la cocina vegetal puede ser sabrosa y satisfactoria, tanto para el día a día como para ocasiones especiales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la transición hacia el veganismo desde un enfoque realista y motivador. En la primera parte, la autora explica las razones que llevan a muchas personas a cuestionar el uso de animales para alimentación y consumo, y comparte su propio camino hacia el veganismo. A continuación, ofrece herramientas prácticas: cómo organizar la despensa, qué alimentos incluir en las primeras semanas y cómo afrontar situaciones sociales. La segunda parte del libro está dedicada a la cocina, con recetas que van desde platos básicos y nutritivos para el día a día hasta opciones más elaboradas para compartir, como hamburguesas vegetales, carbonara de anacardos o postres sin ingredientes de origen animal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVeganismo como filosofía de vida y postura ética frente al uso de animales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para iniciar la transición alimentaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIngredientes esenciales y sustitutos vegetales para una cocina equilibrada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas veganas para comidas cotidianas y ocasiones especiales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdaptación social y emocional al nuevo estilo de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido tanto a personas que desean reducir su consumo de productos de origen animal como a quienes quieren dar el paso definitivo hacia el veganismo. También es útil para veganos principiantes que buscan orientación culinaria y consejos prácticos para integrar esta filosofía en su rutina diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía paso a paso para iniciarse en el veganismo con confianza y sin información abrumadora.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas accesibles y sabrosas que demuestran la versatilidad de la cocina vegetal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos basados en la experiencia real de la autora para superar obstáculos comunes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eListas de ingredientes esenciales y sustitutos que facilitan la compra y la planificación de menús.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Jenny, Rodríguez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Diversa Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: ANIMALES Y SOCIEDAD, DIETAS Y REGIMEN ALIMENTICIO, COCINA PARA DIETAS Y ESTADOS DE SALUD ESPECIFICOS, COCINA VEGETARIANA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: COCINA NATURAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 200\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 635 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVive vegano destaca por su enfoque equilibrado entre la reflexión ética y la aplicación práctica. La autora evita el dogmatismo y ofrece un contenido útil tanto para quienes se inician como para quienes buscan ampliar su repertorio culinario vegetal. La combinación de testimonios personales, consejos organizativos y recetas variadas lo convierte en un recurso valioso dentro de la literatura sobre alimentación basada en plantas.\u003c\/p\u003e","brand":"DIVERSA EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53405690986843,"sku":"9788494716393","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849471639.jpg?v=1781830062","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788494716393","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}