{"product_id":"9788494595929","title":"EL ARTE DE LA REFLEXION","description":"\u003ch2\u003eEL ARTE DE LA REFLEXION\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn una sociedad que valora la productividad constante, este libro propone una pausa necesaria: el arte de reflexionar. Ratnaguna invita al lector a redescubrir el valor de pensar, deliberar y observar sin prisas, como un antídoto contra la ansiedad moderna. A través de una guía práctica y accesible, la obra muestra cómo dedicar tiempo a la reflexión profunda puede transformar nuestra manera de ver el mundo, fomentar el pensamiento crítico y creativo, y ayudarnos a encontrar nuestro propio camino con mayor sabiduría y serenidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explora la reflexión como una práctica deliberada y beneficiosa, alejada de la preocupación o la rumiación mental. Ratnaguna desgrana las distintas formas de pensar —considerar, preguntarse, razonar, imaginar— y ofrece una perspectiva original: la de encontrar momentos para \"hacer nada\" como un tiempo valioso y no desperdiciado. A lo largo de sus páginas, el autor guía al lector para que descubra el placer de observar el mundo desde una nueva óptica, desarrollando la capacidad de formular las preguntas adecuadas y comenzar a encontrar respuestas propias, sin depender de soluciones externas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa reflexión como práctica consciente y antídoto contra la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl valor del tiempo de pausa y la \"no productividad\" en la vida moderna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo del pensamiento crítico y creativo a través de la observación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa búsqueda de la sabiduría personal y el autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiferenciación entre reflexión constructiva y preocupación estéril.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan reducir la ansiedad y el ruido mental, así como a quienes desean cultivar una vida más consciente y reflexiva. Es especialmente útil para lectores interesados en el crecimiento personal, la filosofía práctica o el budismo aplicado a la vida cotidiana, así como para cualquiera que sienta la necesidad de ralentizar el ritmo y encontrar claridad en un mundo acelerado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna herramienta práctica para gestionar la ansiedad mediante la reflexión consciente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para desarrollar un pensamiento más crítico, creativo y autónomo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva sobre el valor del tiempo de inactividad y la introspección.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para formular preguntas significativas y encontrar respuestas personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino hacia una mayor sabiduría y serenidad interior.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Ratnaguna\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Siglantana SL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Vida y práctica budistas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Comportamiento humano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 188\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 391 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra breve pero profunda, que ofrece un enfoque original y necesario sobre la reflexión en un contexto de hiperestimulación. Ratnaguna logra combinar la tradición budista con una perspectiva práctica y accesible, sin caer en dogmatismos. El libro resulta especialmente valioso para quienes buscan herramientas concretas para calmar la mente y desarrollar una mirada más lúcida sobre su propia vida, sin necesidad de conocimientos previos sobre meditación o filosofía.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL SIGLANTANA SL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53438653301083,"sku":"9788494595929","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849459592.jpg?v=1782362156","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788494595929","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}